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Plat

Spaghettis Sauce Crevettes, Saint-Jacques et Citron

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est évalué à 'C'. Les points positifs principaux sont la teneur relativement élevée en protéines (provenant des crevettes et Saint-Jacques) et une quantité modérée de glucides. Cependant, la présence de crème liquide contribue à une teneur en matières grasses et en acides gras saturés qui pénalise le score. La quantité de sel est dans la moyenne. Le calcul prend en compte les ingrédients tels que les pâtes, les fruits de mer, la crème et le citron. L'absence de fruits et légumes à part le citron limite le nombre de points positifs liés aux nutriments bénéfiques.
Recette Plat : Spaghettis Sauce Crevettes, Saint-Jacques et Citron

Un plat de pâtes savoureux où la douceur des noix de Saint-Jacques et la saveur des crevettes se marient à merveille avec une sauce crémeuse et acidulée au citron. Les spaghettis, parfaitement cuits, servent de lit idéal pour cette alliance marine et fraîche.

  • 1. Cuisson des Spaghettis

    • Faites cuire les Spaghettis dans un grand volume d'eau bouillante salée.
    • Égouttez les Spaghettis al dente et réservez-les dans un récipient avec un filet d'huile d'olive pour éviter qu'ils ne collent.
  • 2. Préparation de la Sauce

    • Dans une poêle chaude, faites revenir les Noix de Saint-Jacques et les Crevettes Crues surgelées jusqu'à ce qu'elles soient légèrement dorées et cuites.
    • Ajoutez l'Ail en Poudre et la Crème Liquide 18% dans la poêle.
    • Mélangez délicatement pour obtenir une sauce onctueuse.
    • Incorporez le Jus de Citron pour apporter une touche de fraîcheur.
  • 3. Assemblage du Plat

    • Versez la sauce Crevettes, Saint-Jacques et Citron sur les Spaghettis réservés.
    • Mélangez délicatement pour enrober uniformément les Spaghettis de sauce.
    • Servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour des Saint-Jacques et crevettes bien dorées, assurez-vous que la poêle est bien chaude avant de les ajouter.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de Jus de Citron selon votre préférence pour l'acidité.

Si la sauce vous semble trop épaisse, vous pouvez la détendre avec un peu d'eau de cuisson des pâtes.

Pour une présentation plus élégante, vous pouvez ciseler quelques herbes fraîches (persil, ciboulette) sur le plat juste avant de servir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Noix de Saint-Jacques sans Corail Surgelée 80.0 g 1.6 Kg
Crevette Crue 13/15 UE Surgelée 70.0 g 1.4 Kg
Crème Liquide 18% 10.0 ml 0.2 Litre
Ail en Poudre 100.0 g 2.0 Kg
Spaghetti 80.0 g 1.6 Kg
Jus de Citron 10.0 ml 0.2 Litre

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 5
Glucides 30
Sucres 1
Protéines 15
Sel 1

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