Plat
Suprême de Volaille, Poêlée de Poivrons et Chorizo, Écrasé de Pommes de Terre à l’Huile d’Olive
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Huile d'Olive Extra Vierge | 12.50 ml | 0.25 Litre |
| Suprême de Poulet UE | 200.00 g | 4 Kg |
| Chorizo Doux | 30.00 g | 0.6 Kg |
| Pomme de Terre Agria Lavée | 150.00 g | 3 Kg |
| Poivron Jaune | 37.50 g | 0.75 Kg |
| Poivron Rouge | 37.50 g | 0.75 Kg |
| Oignon | 25.00 g | 0.5 Kg |
| Ail Blanc | 1.25 g | 0.025 Kg |
| Fond Blanc de Volaille | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Persil Plat en Botte | 0.25 g | 0.005 Kg |
| Piment Doux Fumé | 1.25 g | 0.025 Kg |
| Sel et Poivre (pour Mémoire) | 1.25 g | 0.025 Kg |
Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?
Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.
-
1. Préparation des ingrédients
- Épluchez et coupez les pommes de terre en morceaux réguliers.
- Émincez finement l'oignon et l'ail.
- Coupez les poivrons en lanières et le chorizo en rondelles.
-
2. Cuisson des pommes de terre
- Faites cuire les pommes de terre dans de l'eau bouillante salée jusqu'à tendreté.
- Égouttez et écrasez-les à la fourchette avec de l'huile d'olive.
-
3. Poêlée de poivrons et chorizo
- Dans une poêle, faites revenir l'oignon et l'ail dans de l'huile d'olive.
- Ajoutez les poivrons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
- Ajoutez le chorizo et le fond de volaille, laissez mijoter 5 minutes.
-
4. Cuisson du suprême de volaille
- Dans une autre poêle, faites dorer le suprême de volaille avec un peu d'huile d'olive.
- Assaisonnez de sel, poivre et persil haché.
-
5. Assemblage
- Servez le suprême de volaille avec la poêlée de poivrons et chorizo.
- Accompagnez de l'écrasé de pommes de terre à l'huile d'olive.
Astuces de pro
- Pour éviter que les pommes de terre ne deviennent pâteuses, égouttez-les bien avant de les écraser.
- Ajoutez un peu de piment doux fumé à la poêlée pour plus de saveur.
- Ne salez pas trop tôt la volaille pour éviter qu'elle ne devienne sèche.
- Utilisez une huile d'olive extra vierge pour une meilleure saveur.
- Pour un rendu plus croustillant, faites revenir le chorizo à feu vif.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 2100 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 500 kcal |
| Matières grasses | 25 g |
| Dont acides gras saturés | 8 g |
| Glucides | 40 g |
| Sucres | 5 g |
| Protéines | 30 g |
| Sel | 1.5 g |
Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.
■ Coût portion mis à jour tous les jours.
■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.
■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.
(Profitez-en, c'est offert par la maison !)
Anthony SOUDANT
Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.
Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.
Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.
RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025
MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.
Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !
Cliquer ici pour rester dans la course