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Plat

Tacos au Canard

Temps de préparation pour 20 portions
00:20:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de 100g des ingrédients finaux. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses saturées due au canard. La présence de sucres dans le chutney de mangue et l'oignon confit contribue également au score. Cependant, la teneur en protéines du canard apporte des points positifs, tout comme le faible apport en sel de la recette. La tortilla de blé contribue modérément aux glucides et sucres.
Recette Plat : Tacos au Canard

Savourez une explosion de saveurs avec ces tacos au canard. L'aiguillette de canard, subtilement saisie, se marie à merveille avec la richesse du magret de canard fumé. L'onctuosité de l'oignon confit et la touche sucrée-acidulée du chutney de mangue viennent parfaire cette création gourmande, le tout lové dans une tortilla de blé moelleuse.

  • 1. Préparation du Canard

    • Dans une poêle chaude, saisissez l'aiguillette de canard.
    • Faites dorer l'aiguillette de canard sur toutes ses faces pour obtenir une belle coloration.
    • Retirez l'aiguillette de canard de la poêle et laissez-la reposer quelques instants.
    • Coupez l'aiguillette de canard en tranches fines.
  • 2. Assemblage des Tacos

    • Réchauffez la tortilla de blé 25cm selon les instructions du fabricant.
    • Sur la tortilla de blé 25cm, disposez les tranches d'aiguillette de canard.
    • Ajoutez les tranches de magret de canard fumé tranché sur les tranches d'aiguillette de canard.
    • Incorporez l'oignon confit sur le canard.
    • Ajoutez une cuillère de chutney de mangue sur le dessus.

Astuces de pro

Pour une aiguillette de canard juteuse, ne la sur-cuisez pas. Elle doit rester légèrement rosée à cœur.

Pour un réchauffage optimal de la tortilla, utilisez une poêle chaude et légèrement humidifiée.

N'hésitez pas à presser légèrement le montage des tacos pour une meilleure tenue.

Assurez-vous que votre oignon confit ne soit pas trop liquide pour ne pas détremper la tortilla.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Aiguillette de Canard 80.0 g 1.6 Kg
Magret de Canard Fumé Tranché 20.0 g 0.4 Kg
Oignon Confit 20.0 g 0.4 Kg
Chutney de Mangue 10.0 g 0.2 Kg
Tortilla de Blé 25cm 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 7
Glucides 25
Sucres 8
Protéines 20
Sel 0

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