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Plat

Tagliatelles Chorizo Crevettes

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g. Les points positifs incluent la présence de protéines issues des crevettes et une quantité modérée de sucres. Cependant, les points négatifs proviennent de la teneur en matières grasses, notamment saturées, apportée par le chorizo, ainsi que la teneur en sel. La quantité de fibres issues des légumes contribue légèrement positivement. Les glucides sont principalement issus des pâtes, qui ne sont pas un facteur fortement pénalisant en soi. Le score final se positionne sur la lettre C.
Recette Plat : Tagliatelles Chorizo Crevettes

Ce plat associe la texture agréable des tagliatelles fraîches à la richesse aromatique du chorizo doux et à la délicatesse des crevettes. Les dés de poivron jaune et les oignons apportent une touche de fraîcheur et de douceur, créant un équilibre savoureux. C'est une recette rapide à réaliser, parfaite pour un repas convivial et gourmand, alliant des saveurs méditerranéennes et une pointe d'épice.

  • 1. Préparation des légumes et du chorizo

    • Éplucher et ciseler finement l'oignon.
    • Épépiner le poivron jaune et le couper en petits dés.
    • Détailler le chorizo doux en fines rondelles ou en petits dés.
  • 2. Saisir les ingrédients

    • Dans une poêle, faire revenir l'oignon ciselé à feu moyen jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les dés de poivron jaune et les faire suer quelques minutes.
    • Incorporer les rondelles de chorizo et faire dorer légèrement.
  • 3. Cuisson des crevettes

    • Ajouter les crevettes crues décortiquées dans la poêle.
    • Cuire les crevettes pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'elles soient roses et bien opaques. Veiller à ne pas trop les cuire pour qu'elles restent tendres.
  • 4. Préparation des tagliatelles

    • Pendant ce temps, porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Plonger les tagliatelles fraîches dans l'eau bouillante et cuire selon les indications du paquet (généralement 2-3 minutes pour des pâtes fraîches).
    • Égoutter les tagliatelles en réservant une louche d'eau de cuisson.
  • 5. Mélange et finition

    • Ajouter les tagliatelles égouttées dans la poêle avec les légumes et le chorizo.
    • Mélanger délicatement pour bien enrober les pâtes avec les saveurs de la garniture.
    • Si la préparation semble un peu sèche, ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes réservée pour créer une légère sauce onctueuse.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour des oignons qui caramélisent sans brûler, ajoutez une pincée de sucre lors de la cuisson.

Si vous utilisez des crevettes surgelées, assurez-vous qu'elles soient bien décongelées avant de les cuire pour une cuisson homogène.

Ne surchargez pas la poêle lors de la cuisson du chorizo et des crevettes pour qu'ils puissent bien dorer et saisir.

L'ajout d'un trait d'huile d'olive fraîchement pressée juste avant de servir apportera une touche de fraîcheur supplémentaire.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Chorizo Doux 62.5 g 1.3 Kg
Crevette Crue Decortiquée 16/20 Surgelée 50.0 g 1.0 Kg
Poivron Jaune 75.0 g 1.5 Kg
Oignon 43.8 g 0.9 Kg
Tagliatelle Fraîche 125.0 g 2.5 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2800
Kilocalories (énergie) 670
Matières grasses 32
Dont acides gras saturés 10
Glucides 65
Sucres 5
Protéines 25
Sel 1.8

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