Plat
Tagliatelles Fraîches aux Noix, Roquefort et Brocolis
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Crème Liquide 35% | 50.00 ml | 1 Litre |
| Roquefort AOP | 37.50 g | 0.75 Kg |
| Beurre Doux en Plaquette | 7.50 g | 0.15 Kg |
| Brocoli | 75.00 g | 1.5 Kg |
| Roquette | 12.50 g | 0.25 Kg |
| Echalote | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Tagliatelle Fraîche | 80.00 g | 1.6 Kg |
| Cerneau de Noix | 20.00 g | 0.4 Kg |
| Huile de Noix | 2.50 ml | 0.05 Litre |
| Sel et Poivre (pour Mémoire) | 1.25 g | 0.025 Kg |
Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?
Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.
-
1. Préparation des ingrédients
- Épluchez et émincez finement l'échalote.
- Coupez les brocolis en petits bouquets et blanchissez-les 2 minutes dans l'eau bouillante salée. Égouttez et réservez.
- Concassez grossièrement les cerneaux de noix.
- Coupez le roquefort en petits dés.
-
2. Cuisson des tagliatelles
- Faites cuire les tagliatelles fraîches al dente dans une grande casserole d'eau bouillante salée. Égouttez et réservez.
-
3. Préparation de la sauce
- Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu doux.
- Ajoutez l'échalote émincée et faites revenir jusqu'à ce qu'elle soit translucide.
- Incorporez la crème liquide et laissez chauffer à feu moyen.
- Ajoutez les dés de roquefort et mélangez jusqu'à ce qu'il fonde complètement.
- Hors du feu, incorporez les cerneaux de noix concassés et l'huile de noix.
-
4. Assemblage
- Dans un grand saladier, mélangez les tagliatelles égouttées avec la sauce au roquefort.
- Ajoutez les brocolis blanchis et mélangez délicatement.
- Rectifiez l'assaisonnement avec sel et poivre si nécessaire.
-
5. Dressage
- Servez immédiatement dans des assiettes creuses.
- Parsemez de roquette fraîche pour la touche finale.
Astuces de pro
- Pour éviter que la sauce ne devienne trop épaisse, ajoutez un peu d'eau chaude si nécessaire.
- Blanchir les brocolis permet de préserver leur couleur verte vive.
- Utilisez un roquefort bien affiné pour un goût plus prononcé.
- Pour une texture plus crémeuse, vous pouvez ajouter un jaune d'œuf à la sauce.
- Servez immédiatement après l'assemblage pour éviter que les pâtes ne ramollissent.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 2100 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 500 kcal |
| Matières grasses | 35 g |
| Dont acides gras saturés | 18 g |
| Glucides | 40 g |
| Sucres | 5 g |
| Protéines | 20 g |
| Sel | 1.5 g |
Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.
■ Coût portion mis à jour tous les jours.
■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.
■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.
(Profitez-en, c'est offert par la maison !)
Anthony SOUDANT
Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.
Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.
Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.
RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025
MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.
Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !
Cliquer ici pour rester dans la course