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Plat

Tartare de Boeuf Charolais au Chorizo ​​et Paprika

Temps de préparation pour 20 portions
25 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C attribué à ce tartare est le résultat d'un équilibre entre plusieurs facteurs. Les points positifs majeurs proviennent de sa teneur élevée en protéines (26g/portion), contribuant favorablement au score. La quantité de matières grasses est modérée (11g/portion), ce qui est un point neutre à légèrement positif selon les seuils. Cependant, le score est pénalisé par la présence de sel (1g/portion), qui approche les limites supérieures recommandées, et par une quantité de sucres légèrement plus élevée que souhaitable pour un score optimal, bien que le total de glucides reste bas. La consommation de gras saturés est présente mais ne suffit pas à faire basculer le score en D ou E. L'absence de légumes dans la recette de base limite également l'apport de fibres et de nutriments qui auraient pu améliorer le score global.
Recette Plat : Tartare de Boeuf Charolais au Chorizo ​​et Paprika

Un tartare de bœuf charolais d'une grande finesse, coupé au couteau pour préserver sa texture unique. Il est relevé par des éclats de chorizo fort apportant une note piquante et fumée, subtilement équilibrée par la douceur de l'oignon rouge finement ciselé. Un voile de paprika doux et une touche d'huile d'olive extra vierge complètent ce plat, rehaussé par la fraîcheur acidulée du jus de citron et la vivacité du persil plat. Un concentré de saveurs ibériques et françaises, idéal pour les amateurs de plats audacieux et gourmands.

  • 1. Préparation des éléments du tartare

    • Hachez finement le Tartare de Boeuf Charolais au couteau.
    • Coupez le Chorizo Fort en très petits dés.
    • Émincez finement l'Oignon Rouge.
    • Ciselez le Persil Plat.
  • 2. Mélange des ingrédients

    • Dans un bol, mélangez délicatement le bœuf charolais haché avec le chorizo en dés, l'oignon rouge émincé et le persil plat ciselé.
    • Assaisonnez avec le Paprika Doux en Poudre, le Sel et le Poivre.
  • 3. Assaisonnement final

    • Ajoutez l'Huile d'Olive Extra Vierge et le Jus de Citron au mélange.
    • Mélangez à nouveau délicatement pour bien incorporer tous les arômes sans écraser la viande.
  • 4. Dressage

    • À l'aide d'un emporte-pièce, formez le tartare sur une assiette.
    • Servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour un maximum de fraîcheur, préparez le tartare juste avant de servir. La viande hachée s'oxyde rapidement.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de paprika selon votre goût pour un caractère plus ou moins prononcé.

Le jus de citron apporte une touche de vivacité essentielle au tartare. Veillez à ce qu'il soit frais.

Pour une texture plus homogène, vous pouvez utiliser une mandoline pour émincer très finement l'oignon rouge.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Tartare de Boeuf Charolais au Couteau 180.0 g 3.6 Kg
Chorizo Fort 15.0 g 0.3 Kg
Oignon Rouge 5.0 g 0.1 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 5.0 ml 0.1 Litre
Jus de Citron 5.0 ml 0.1 Litre
Paprika Doux en Poudre 5.0 g 0.1 Kg
Persil Plat en Botte 0.4 g 0.0 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 910
Kilocalories (énergie) 218
Matières grasses 11
Dont acides gras saturés 4
Glucides 3
Sucres 2
Protéines 26
Sel 1

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