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Plat

Tataki de Dorade Sauce Wasabi et Caviar

Temps de préparation pour 20 portions
25 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour cette recette aboutit à un score de A. Les points positifs proviennent de la teneur élevée en protéines, ainsi que de la présence de nutriments bénéfiques dans la dorade. Les points négatifs sont minimes, principalement liés à la présence de sel et à la quantité modérée de matières grasses. La faible teneur en sucres et en acides gras saturés contribue également à ce bon score. Il est à noter que l'analyse est effectuée sur 100g pour le calcul du Nutri-Score, et que la présence de la sauce wasabi et des œufs de hareng, considérés comme des produits finis, a été prise en compte dans leur intégralité selon les règles de calcul actuelles. Les pousses de betterave apportent des fibres et des micronutriments.
Recette Plat : Tataki de Dorade Sauce Wasabi et Caviar

Un tataki de Daurade Royale d'une finesse exceptionnelle, où la chair délicate du poisson, saisie à la perfection, révèle toute sa fraîcheur. Il est rehaussé par une sauce wasabi piquante et subtile, apportant une touche d'exotisme. L'œuf de hareng offre de petites perles savoureuses, tandis que les pousses de betterave apportent une note végétale croquante et une touche de couleur vibrante. Un plat élégant et raffiné, alliant saveurs marines et sensations gustatives intenses.

  • 1. Préparation du tataki

    • Assaisonner le filet de Daurade Royale avec du Sel Fin et du Poivre Blanc Moulu.
  • 2. Saisie du poisson

    • Chauffer l'Huile de Pépin de Raisin dans une poêle à feu vif.
    • Saisir le filet de Daurade Royale pendant 30 secondes sur chaque face pour obtenir une belle coloration tout en gardant l'intérieur cru.
  • 3. Refroidissement et découpe

    • Refroidir rapidement le filet de Daurade Royale dans un bain d'eau glacée pour stopper la cuisson.
    • Couper le filet de Daurade Royale en tranches fines pour former le tataki.
  • 4. Dressage

    • Disposer les tranches de tataki de Daurade Royale sur une assiette.
    • Napper délicatement avec la Sauce Wasabi.
    • Parsemer d'Oeuf de Hareng.
    • Décorer avec les Pousses de Betterave.

Astuces de pro

Pour une saisie parfaite, assurez-vous que la poêle est bien chaude avant d'ajouter l'huile.

L'utilisation de l'eau glacée permet de maintenir la texture tendre du poisson et d'éviter qu'il ne continue à cuire à l'intérieur.

Utilisez un couteau bien aiguisé pour découper le tataki afin d'obtenir des tranches nettes et uniformes.

La qualité des ingrédients est primordiale pour la réussite d'un tataki. Privilégiez une Daurade Royale très fraîche.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Daurade Royale 120.0 g 2.4 Kg
Oeuf de Hareng 5.0 g 0.1 Kg
Pousse de Betterave 10.0 g 0.2 Kg
Sauce Wasabi 15.0 ml 0.3 Litre
Huile de Pépin de Raisin 10.0 ml 0.2 Litre
Poivre Blanc Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 628
Kilocalories (énergie) 150
Matières grasses 5
Dont acides gras saturés 1
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 22
Sel 1

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