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Plat

Tatin aux Poireaux, Échalotes et Citron

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure 20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base des valeurs nutritionnelles pour 100g, en considérant la pâte feuilletée comme un produit fini. Les points positifs incluent la présence de légumes (poireaux, échalotes) qui apportent des fibres et des nutriments, ainsi qu'un apport modéré en sucres et protéines. Cependant, la pâte feuilletée, riche en matières grasses et en acides gras saturés, ainsi que l'utilisation de beurre, contribuent à un score moins favorable. L'apport en sel est également un facteur à considérer.
Recette Plat : Tatin aux Poireaux, Échalotes et Citron

Une tarte Tatin inversée où la douceur caramélisée des poireaux et des échalotes se marie à la fraîcheur subtile du zeste de citron. La pâte feuilletée, d'une dorure parfaite, enveloppe généreusement cette garniture savoureuse pour un plat réconfortant et élégant.

  • 1. Préparation des légumes

    • Nettoyer soigneusement le poireau et retirer les parties vertes les plus foncées.
    • Émincer le blanc de poireau en fines rondelles.
    • Peler et ciseler finement l'échalote.
  • 2. Cuisson des légumes

    • Dans une poêle, faire fondre le beurre doux.
    • Ajouter les rondelles de poireau émincées et l'échalote ciselée.
    • Faire suer les légumes à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement caramélisés.
    • Assaisonner avec du sel fin et du poivre noir moulu.
  • 3. Préparation de la pâte

    • Dérouler la pâte feuilletée et la découper à la taille de votre moule à tatin.
    • Foncer le moule avec la pâte feuilletée en veillant à bien remonter sur les bords.
  • 4. Montage de la tatin

    • Répartir uniformément les légumes cuits et caramélisés sur le fond de tarte.
    • Saupoudrer le zeste de citron surgelée par-dessus les légumes.
    • Replier les bords de la pâte feuilletée sur la garniture.
  • 5. Cuisson de la tatin

    • Enfourner dans un four préchauffé.
    • Cuire jusqu'à ce que la pâte feuilletée soit bien dorée et croustillante.
    • Laisser tiédir légèrement avant de démouler délicatement sur un plat de service.

Astuces de pro

Pour une caramélisation parfaite des poireaux et échalotes, une cuisson lente est primordiale.

Si vous trouvez que les poireaux rendent trop d'eau, n'hésitez pas à les égoutter avant de les disposer dans le moule.

Pour un démoulage sans encombre, assurez-vous que le fond du moule est bien beurré et que la pâte est assez cuite.

L'ajout du zeste de citron en fin de cuisson permet de préserver sa fraîcheur aromatique sans amertume.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Poireau 150.0 g 3.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Echalote 50.0 g 1.0 Kg
Pâte Feuilletée 100.0 g 2.0 Kg
Zeste de Citron Surgelée 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 2.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1300
Kilocalories (énergie) 310
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 9
Glucides 30
Sucres 7
Protéines 5
Sel 1

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