Plat
Temaki Anguille Fumée et Omelette Japonaise
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Anguille Fumée | 30.00 g | 0.6 Kg |
| Sauce pour Sushi Vinaigré | 60.00 ml | 1.2 Litre |
| Concombre | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Algue de Nori | 1.00 p | 20 Pièce |
| Sauce BM | 10.00 ml | 0.2 Litre |
| Omelette | 0.02 p | 0.4 Pièce |
| Graine de Sésame | 1.00 g | 0.02 Kg |
| Poivre Noir Moulu | 1.00 g | 0.02 Kg |
| Sel Fin | 2.00 g | 0.04 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Découper l'anguille fumée en fines lamelles
- Éplucher et couper le concombre en fines lanières
- Préparer l'omelette japonaise en la roulant en forme de boudin
-
2. Assemblage du temaki
- Placer une feuille d'algue nori sur une surface plane
- Déposer une couche de sauce pour sushi vinaigrée au centre
- Ajouter les lamelles d'anguille fumée et de concombre
- Placer l'omelette roulée au centre des garnitures
-
3. Finalisation
- Saupoudrer de graines de sésame légèrement torréfiées
- Ajouter une touche de sauce BM
- Replier la feuille de nori en forme de cône en serrant bien
Astuces de pro
- Pour éviter que l'algue nori ne se casse, humidifiez légèrement les bords avant de rouler
- Torréfier les graines de sésame à sec dans une poêle pour libérer leurs arômes
- Utiliser une sauce BM légèrement réchauffée pour une meilleure adhérence
- Préparer tous les ingrédients en petites portions pour un assemblage rapide
- Conserver l'anguille fumée au réfrigérateur jusqu'au dernier moment pour préserver sa texture
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1256 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 18 g |
| Dont acides gras saturés | 5 g |
| Glucides | 12 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 22 g |
| Sel | 1.2 g |
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