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Plat

Totché Jurassien

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g. Les points positifs proviennent principalement de la présence de protéines issues de l'œuf et des lardons. Les points négatifs sont liés à la teneur en matières grasses (notamment saturées) de la crème et des lardons, ainsi qu'à la présence de sel. La quantité relativement faible de glucides et de sucres contribue également à ce score. L'absence d'autres ingrédients riches en nutriments ou en fibres ne permet pas d'améliorer davantage le score.
Recette Plat : Totché Jurassien

Le Totché Jurassien est une tartelette individuelle d'inspiration montagnarde, où une pâte brisée croustillante renferme une garniture généreuse de lardons fumés et d'oignons onctueux, le tout lié par un appareil crémeux à base d'œufs et de crème fraîche. Ce plat réconfortant, parfait pour un repas simple et savoureux, évoque la convivialité des repas traditionnels.

  • 1. Préparation du fond de tarte

    • Abaisser la Pâte Brisée et foncer un moule à tartelette individuel.
    • Piquer le fond de tarte avec une fourchette.
  • 2. Garniture et cuisson

    • Disposer les lardons fumés sur le fond de tarte.
    • Répartir l'oignon émincé surgelé sur les lardons.
    • Dans un bol, mélanger la Crème Fraiche Epaisse 30% et l'Oeuf Frais Moyen.
    • Assaisonner avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Verser délicatement ce mélange sur la garniture.
    • Enfourner dans un four préchauffé selon les indications de cuisson de la pâte.
  • 3. Finition

    • Démouler délicatement le Totché Jurassien une fois doré et légèrement gonflé.
    • Laisser tiédir légèrement avant de servir.

Astuces de pro

Pour une pâte bien dorée et croustillante, vous pouvez précuire le fond de tarte à blanc pendant quelques minutes avant d'ajouter la garniture.

N'hésitez pas à ajouter une pincée de noix de muscade râpée au mélange crème-œuf pour une touche aromatique supplémentaire.

Si l'oignon émincé surgelé rend trop d'eau, pressez-le légèrement avant de l'ajouter pour éviter que la pâte ne ramollisse trop.

Pour vérifier la cuisson, insérez la pointe d'un couteau au centre du Totché : elle doit ressortir propre.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lardon Fumé 20.0 g 0.4 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 40.0 ml 0.8 Litre
Oeuf Frais Moyen 1 20 Pièce
Oignon Émincé Surgelé 20.0 g 0.4 Kg
Pâte Brisée 1 2 Pièce
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 287
Matières grasses 22
Dont acides gras saturés 10
Glucides 14
Sucres 2
Protéines 9
Sel 1

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