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Plat

Tournedos de Champignons Bio et Réduction de Vin Rouge

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score A est attribué à cette recette. Les points positifs principaux sont la faible teneur en énergie, la faible teneur en matières grasses saturées et la faible teneur en sucres. Les champignons de Paris bio apportent des fibres et des nutriments. La réduction de vin rouge, bien que contenant des sucres naturels, est utilisée en petite quantité. Le beurre contribue à la teneur en matières grasses mais la quantité est maîtrisée. Le sel est également présent mais dans une proportion raisonnable pour un plat principal.
Recette Plat : Tournedos de Champignons Bio et Réduction de Vin Rouge

Un plat végétarien élégant où la texture fondante des tournedos de champignons de Paris bio, subtilement sautés au beurre, rencontre l'intensité concentrée d'une réduction de vin rouge onctueuse. Une alliance de saveurs terreuses et fruitées, relevée d'une pointe de poivre, pour une expérience gustative raffinée.

  • 1. Préparation des champignons

    • Nettoyer délicatement les Champignons de Paris Bio.
    • Tailler les Champignons de Paris Bio pour obtenir une forme de tournedos régulier.
  • 2. Cuisson des tournedos de champignons

    • Dans une poêle chaude, faire fondre le Beurre Doux en Plaquette.
    • Saisir les tournedos de Champignons de Paris Bio sur chaque face jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
    • Assaisonner avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu pendant la cuisson.
  • 3. Préparation de la réduction de vin rouge

    • Dans une petite casserole, verser le Vin Rouge.
    • Porter à ébullition et laisser réduire à feu moyen jusqu'à obtenir une consistance sirupeuse.
    • Rectifier l'assaisonnement en Sel Fin si nécessaire.
  • 4. Dressage

    • Disposer les tournedos de Champignons de Paris Bio sur l'assiette de service.
    • Napper généreusement avec la réduction de Vin Rouge.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une meilleure saisie, assurez-vous que votre poêle est bien chaude avant d'ajouter le beurre et les champignons.

Ne surchargez pas la poêle pour permettre une caramélisation optimale des champignons.

Pour une réduction plus rapide, utilisez une poêle avec une large surface.

Goûtez la réduction de vin rouge avant de servir et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Vin Rouge 50.0 ml 1.0 Litre
Champignon de Paris Bio 100.0 g 2.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 200
Kilocalories (énergie) 50
Matières grasses 3
Dont acides gras saturés 2
Glucides 3
Sucres 2
Protéines 2
Sel 1

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