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Plat

Travers de Porc au Curry et Paprika

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est estimé à C. Points positifs : La présence de protéines (25g/portion) et la faible teneur en glucides (3g/portion) contribuent positivement au score. L'absence de sous-recettes sucrées ou transformées a également un impact favorable. Points négatifs : La teneur en matières grasses, notamment en acides gras saturés (20g et 7g/portion respectivement), ainsi que la teneur en sel (1g/portion) ont un impact négatif sur le calcul du Nutri-score. La quantité de paprika doux en poudre (15g) et de curry noir en poudre (6.25g) contribue à la teneur en sel et à d'autres composants qui peuvent influencer le score.
Recette Plat : Travers de Porc au Curry et Paprika

Délicieux travers de porc marinés dans un mélange d'épices exotiques et de citron, puis rôtis à la perfection pour une texture tendre et une saveur intense. Ce plat, riche en goût et parfumé, offre une expérience culinaire savoureuse et réconfortante, idéale pour un repas convivial.

  • 1. Préparation des Travers de Porc

    • Dans un récipient, mélanger les Travers de Porc avec le Jus de Citron.
    • Saupoudrer uniformément les Travers de Porc avec le Paprika Doux en Poudre, le Curry Noir en Poudre, le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Masser délicatement les Travers de Porc pour bien répartir le mélange d'épices et le jus de citron.
    • Laisser mariner les Travers de Porc pendant au moins 30 minutes à température ambiante.
  • 2. Cuisson des Travers de Porc

    • Préchauffer le four à une température appropriée.
    • Disposer les Travers de Porc marinés sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou dans un plat allant au four.
    • Enfourner et cuire les Travers de Porc jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres et caramélisés, en retournant à mi-cuisson pour une coloration homogène.
  • 3. Dressage du Plat

    • Disposer les Travers de Porc cuits sur une assiette de service.
    • Accompagner les Travers de Porc avec les garnitures choisies (par exemple, une sauce maison, une purée de légumes maison, ou des légumes rôtis maison).

Astuces de pro

Pour une marinade plus intense, laissez mariner les travers de porc au réfrigérateur pendant plusieurs heures, voire toute une nuit.

Si vous souhaitez une croûte plus croustillante, augmentez la température du four pendant les 10 dernières minutes de cuisson.

Pour éviter que les épices n'attachent au fond du plat, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d'eau ou de bouillon avant d'enfourner.

N'hésitez pas à arroser les travers de porc avec leur jus de cuisson pendant la cuisson pour les garder moelleux.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Travers de Porc 400.0 g 8.0 Kg
Jus de Citron 15.0 ml 0.3 Litre
Paprika Doux en Poudre 15.0 g 0.3 Kg
Curry Noir en Poudre 6.3 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 1200
Kilocalories 287
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 7
Glucides 3
Sucres 2
Protéines 25
Sel 1

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