Retour

Plat

Welsh Végétarien

Temps de préparation pour 20 portions
00:20:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de ce Welsh Végétarien est calculé sur la base des ingrédients pour 100g. Les points positifs proviennent de la présence de légumes grillés, apportant des fibres et des nutriments. Cependant, le score est pénalisé par la quantité significative de matières grasses saturées due au cheddar, ainsi que par la teneur en sel. Le Picon Bière, bien que peu présent en volume, peut contribuer à la teneur en sel et potentiellement en sucre. L'absence de fruits, légumes crus, légumineuses et la présence de produits transformés (surgelés) impactent négativement le score global. Les glucides proviennent principalement du pain de campagne, qui est une source modérée de sucres et de fibres.
Recette Plat : Welsh Végétarien

Un plat réconfortant et gourmand, le Welsh Végétarien revisite le classique anglais avec une touche française. Il se compose d'une généreuse portion de légumes grillés, nappée d'un cheddar fondant et agrémentée d'une touche caractéristique de Picon Bière. Le tout est servi dans un mini pain de campagne gratiné à la perfection, offrant un équilibre de saveurs riches et une texture fondante.

  • 1. Préparation du pain

    • Coupez le mini pain de campagne en deux horizontalement.
  • 2. Montage

    • Déposez le mix de légumes grillés surgelés sur la base de pain de campagne.
    • Recouvrez uniformément avec le cheddar râpé.
  • 3. Gratinage

    • Nappez généreusement avec le Picon Bière.
    • Placez sous le grill du four préchauffé jusqu'à ce que le cheddar soit fondu et légèrement gratiné.
  • 4. Finition

    • Refermez le pain avec sa partie supérieure.
    • Servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour un gratinage plus rapide et uniforme, préchauffez votre grill à son maximum avant d'enfourner.

Si vous n'avez pas de grill, le four traditionnel à haute température (220°C) fonctionnera également, mais surveillez attentivement.

N'hésitez pas à ajouter une pincée de poivre fraîchement moulu sur le fromage avant de gratiner pour plus de saveur.

Pour une touche plus gourmande, vous pouvez badigeonner légèrement l'extérieur du pain avec un peu d'huile avant de le passer au grill.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Mix de Légumes Grillés Surgelés 50.0 g 1.0 Kg
Picon Biere 1L 10.0 ml 0.2 Litre
Cheddar Rapé 150.0 g 3.0 Kg
Mini Pain de Campagne 1 1 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 1200
Kilocalories 286
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 11
Glucides 15
Sucres 3
Protéines 17
Sel 1

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium