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Sandwich

Banh Mi Porc Rôti

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score est basé sur une estimation à 100g des valeurs nutritionnelles fournies pour une portion. Les points positifs incluent une teneur modérée en protéines et une présence de légumes (carotte, concombre) apportant des fibres. Cependant, le score est pénalisé par la teneur en matières grasses, notamment les acides gras saturés provenant de la mayonnaise et du porc, ainsi que par la teneur en sel et en glucides issue de la baguette. La faible quantité de légumes par rapport aux autres ingrédients contribue également à un score moyen.
Recette Sandwich : Banh Mi Porc Rôti

Le Banh Mi Porc Rôti est un sandwich emblématique de la cuisine vietnamienne, réputé pour son équilibre de saveurs et de textures. Il se compose d'une baguette croustillante garnie de fines tranches de porc rôti savoureux, de crudités croquantes comme la carotte râpée et le concombre, le tout rehaussé par la fraîcheur de la coriandre et l'onctuosité de la mayonnaise.

  • 1. Préparation de la Baguette

    • Fendre la baguette en deux dans le sens de la longueur.
    • Évider légèrement la mie si nécessaire pour faire place aux garnitures.
  • 2. Garniture du Sandwich

    • Tartiner généreusement l'intérieur de la baguette avec de la mayonnaise.
    • Disposer des tranches de rôti de porc sur la base de la baguette.
    • Ajouter une couche de carotte râpée sur le porc.
    • Placer les rondelles de concombre par-dessus la carotte.
    • Garnir généreusement avec de la coriandre fraîche ciselée.
  • 3. Fermeture et Service

    • Refermer le sandwich avec la partie supérieure de la baguette.
    • Couper le Banh Mi en deux si désiré.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour un pain plus croustillant, vous pouvez légèrement toaster l'intérieur de la baguette avant d'ajouter la mayonnaise.

N'hésitez pas à ajouter un filet de sauce sriracha ou un peu de piment frais pour une touche épicée.

Laissez le rôti de porc reposer quelques minutes après cuisson avant de le trancher pour qu'il soit plus tendre.

Assurez-vous que la coriandre soit bien fraîche pour un maximum de saveur et de parfum.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Rôti de Porc 120.0 g 2.4 Kg
Carotte Rapée 40.0 g 0.8 Kg
Coriandre en Botte 5.0 g 0.1 Kg
Concombre en Rondelle 30.0 g 0.6 Kg
Mayonnaise 15.0 ml 0.3 Litre
Baguette 1 2 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2800
Kilocalories (énergie) 670
Matières grasses 35
Dont acides gras saturés 12
Glucides 50
Sucres 8
Protéines 35
Sel 1.5

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