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Sandwich

Chicken Salad Sandwich

Temps de préparation pour 20 portions
00:30:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé en prenant en compte les valeurs nutritionnelles pour 100g. Les points positifs majeurs incluent la teneur en protéines (provenant du poulet), qui est un nutriment essentiel. La présence de céleri et de laitue apporte des fibres et des vitamines, contribuant également positivement. Cependant, le score est pénalisé par la teneur en matières grasses et en sucres, principalement due à la mayonnaise et au pain de mie. La quantité de sel peut également influencer négativement le score si elle est trop élevée. Une version allégée de la mayonnaise ou l'utilisation d'un pain de mie complet pourraient améliorer le score.
Recette Sandwich : Chicken Salad Sandwich

Un sandwich simple et savoureux composé de poulet effiloché mélangé à une onctueuse mayonnaise, relevé par le croquant frais du céleri branche et la fraîcheur de la laitue, le tout niché entre deux tranches tendres de pain de mie.

  • 1. Préparation de la garniture

    • Effilochez le Poulet cuit.
    • Ciselez finement le Céleri Branche.
    • Dans un bol, mélangez le Poulet effiloché, le Céleri Branche ciselé et la Mayonnaise. Assaisonnez selon votre goût.
  • 2. Préparation du pain

    • Disposez le Pain de Mie Tranché sur une surface plane.
  • 3. Assemblage du sandwich

    • Répartissez uniformément la préparation au Poulet sur une tranche de Pain de Mie Tranché.
    • Ajoutez quelques feuilles de Laitue sur la garniture au Poulet.
    • Recouvrez avec la seconde tranche de Pain de Mie Tranché pour former le sandwich.
  • 4. Service

    • Coupez le sandwich en deux si désiré et servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour une texture plus onctueuse, vous pouvez ajouter une touche de jus de citron à la mayonnaise.

Utilisez un poulet rôti ou poché pour une meilleure saveur et tendreté.

Laissez la garniture refroidir avant de l'incorporer au sandwich pour éviter que le pain ne ramollisse trop rapidement.

Si vous préférez, vous pouvez légèrement toaster le Pain de Mie Tranché avant l'assemblage pour un croquant supplémentaire.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Poulet 100.0 g 2.0 Kg
Laitue 30.0 g 0.6 Kg
Céleri Branche 20.0 g 0.4 Kg
Mayonnaise 20.0 ml 0.4 Litre
Pain de Mie Tranché 2 40 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1800
Kilocalories (énergie) 430
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 3
Glucides 20
Sucres 3
Protéines 30
Sel 0.8

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