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Sandwich

Hot Dog Grec au Tzatziki

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de ce Hot Dog Grec est évalué à 'C'. Points positifs : La présence de protéines provenant de la saucisse et de la feta contribue favorablement au score. Le tzatziki, s'il est préparé avec une base de yaourt grec nature, apporte également des protéines et des probiotiques. Points négatifs : La saucisse est souvent riche en matières grasses et en sel. Le pain à hot dog peut être une source significative de glucides, dont des sucres ajoutés dans certaines préparations industrielles. La feta, bien que source de protéines et de calcium, est également riche en matières grasses et en sel. Les olives noires apportent des lipides et du sel. Le calcul prend en compte la quantité relative de ces nutriments et leur impact sur la santé. Les efforts pour réduire la teneur en matières grasses saturées et en sel dans la préparation du tzatziki et le choix d'une saucisse moins grasse pourraient améliorer le score.
Recette Sandwich : Hot Dog Grec au Tzatziki

Un sandwich gourmand d'inspiration méditerranéenne, où la saveur robuste de la saucisse grillée rencontre la fraîcheur vibrante du tzatziki onctueux. Des éclats salés de feta AOP et la douceur fruitée des olives noires complètent ce plat convivial, offrant une explosion de saveurs grecques dans chaque bouchée.

  • 1. Préparation de la Saucisse

    • Dans une poêle chaude, saisir la saucisse jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et cuite à cœur.
  • 2. Préparation du Pain à Hot Dog

    • Ouvrir le pain à hot dog en deux, sans le séparer complètement.
    • Optionnel : Réchauffer légèrement le pain à sec dans la poêle ayant servi à cuire la saucisse pour le rendre plus moelleux.
  • 3. Assemblage

    • Placer la saucisse cuite dans le pain à hot dog ouvert.
    • Garnir généreusement avec le tzatziki.
    • Ajouter des morceaux de feta AOP émiettée.
    • Disposer les olives noires dénoyautées sur le dessus.

Astuces de pro

Pour une saucisse plus juteuse, pincez légèrement les extrémités avant la cuisson pour permettre à la vapeur de s'échapper.

Utilisez une poêle antiadhésive pour une cuisson uniforme de la saucisse sans ajout de matière grasse.

Si vous préférez une feta plus fondante, vous pouvez la passer quelques secondes sous le grill avant de l'ajouter au hot dog.

Pour un coup de fouet visuel et gustatif, ajoutez une pincée d'origan séché sur le tzatziki.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saucisse 80.0 g 1.6 Kg
Feta AOP en Bloc 5.0 g 0.1 Kg
Tzatziki 15.0 g 0.3 Kg
Olive Noire Denoyautée 5.0 g 0.1 Kg
Pain à Hot Dog 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250
Kilocalories (énergie) 300
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 7
Glucides 25
Sucres 3
Protéines 15
Sel 1.5

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