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Sandwich

Sandwich Italien

Temps de préparation pour 20 portions
00:30:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score D pour ce Sandwich Italien est déterminé par plusieurs facteurs. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses, particulièrement en graisses saturées, due à la mozzarella et au parmesan. La teneur en sel est également un facteur contribuant. Les points positifs sont apportés par la présence de protéines (fromages, pain) et de glucides provenant de la baguette. La tomate et le basilic apportent quelques points positifs pour les légumes, mais leur quantité est insuffisante pour compenser les éléments moins favorables. Les valeurs nutritionnelles de la baguette et des fromages sont considérées comme des produits finis sans détail de leur fabrication.
Recette Sandwich : Sandwich Italien

Un sandwich généreusement garni d'une délicieuse combinaison de mozzarella fondante, de tomates fraîches juteuses, le tout rehaussé par le goût prononcé du parmesan AOP et la fraîcheur du basilic, le tout niché dans une baguette croustillante. Un classique italien revisité pour une pause savoureuse et rapide.

  • 1. Préparation de la Baguette

    • Coupez la baguette en deux dans le sens de la longueur.
  • 2. Préparation de la Mozzarella

    • Coupez la mozzarella en tranches d'environ 5 mm d'épaisseur.
  • 3. Préparation de la Tomate

    • Coupez la tomate en fines rondelles.
  • 4. Préparation du Parmesan

    • Râpez le parmesan AOP en bloc.
  • 5. Assemblage du Sandwich

    • Disposez les tranches de mozzarella sur la moitié inférieure de la baguette.
    • Ajoutez les rondelles de tomate par-dessus la mozzarella.
    • Parsemez généreusement de parmesan râpé.
    • Disposez les feuilles de basilic frais sur le dessus.
    • Refermez le sandwich avec la moitié supérieure de la baguette.

Astuces de pro

Pour une meilleure tenue, vous pouvez légèrement griller les deux moitiés de la baguette avant de garnir.

Si vous souhaitez un goût plus prononcé, laissez mariner les rondelles de tomate avec un filet d'huile d'olive et une pincée de sel et de poivre avant de les ajouter au sandwich.

Pour un résultat plus esthétique, utilisez un emporte-pièce pour découper vos tranches de mozzarella et de tomate.

N'hésitez pas à ajouter d'autres herbes fraîches comme de l'origan ou de la roquette pour varier les saveurs.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Mozzarella 250g 50.0 g 1.0 Kg
Parmesan AOP en Bloc 30.0 g 0.6 Kg
Tomate N°3 20.0 g 0.4 Kg
Basilic en Botte 10.0 g 0.2 Kg
Baguette 1 10 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 2500
Kilocalories 600
Matières grasses 35
Dont acides gras saturés 15
Glucides 40
Sucres 5
Protéines 30
Sel 1.5

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