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Sandwich

Sandwich Magret de Canard et Figues

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de ce sandwich est évalué à C. Points positifs : La présence de protéines issues du magret de canard et de fibres potentielles apportées par la mâche contribuent positivement au calcul. Points négatifs : La quantité de sucres ajoutés par la confiture de figue et le profil lipidique du magret de canard, bien que source de bonnes graisses, sont des facteurs qui pénalisent le score. La présence du pain blanc (baguette) apporte également des glucides simples.
Recette Sandwich : Sandwich Magret de Canard et Figues

Un sandwich gourmand et savoureux, alliant la richesse du magret de canard fumé à la douceur fruitée de la confiture de figue, le tout sublimé par la fraîcheur croquante de la mâche, enrobé dans une baguette traditionnellement croustillante.

  • 1. Préparation de la baguette

    • Couper la baguette en deux dans le sens de la longueur.
  • 2. Garniture de la baguette

    • Étaler généreusement la confiture de figue sur la mie de la partie inférieure de la baguette.
    • Disposer harmonieusement la mâche sur la confiture de figue.
    • Répartir les tranches de magret de canard fumé sur la mâche.
  • 3. Assemblage final

    • Refermer le sandwich avec la partie supérieure de la baguette.

Astuces de pro

Pour un pain légèrement toasté, passez rapidement les moitiés de baguette sous le grill du four avant de les garnir.

Si la confiture de figue est trop épaisse, ajoutez une cuillère à café d'eau tiède et mélangez pour la détendre.

Pour une meilleure tenue du sandwich, pressez légèrement après assemblage.

Utilisez un magret de canard fumé de qualité pour un maximum de saveur.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Magret de Canard Fumé Tranché 50.0 g 1.0 Kg
Mâche 30.0 g 0.6 Kg
Confiture de Figue 20.0 g 0.4 Kg
Baguette 1 10 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1450
Kilocalories (énergie) 346
Matières grasses 17
Dont acides gras saturés 6
Glucides 32
Sucres 14
Protéines 16
Sel 1

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