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Sandwich

Sandwich Pain Polaire au Porc Effiloché et Salade de Chou

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 25 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce sandwich est calculé en considérant l'ensemble des ingrédients et leurs valeurs nutritionnelles moyennes. Le porc effiloché, s'il est préparé avec une sauce barbecue souvent riche en sucres et en sel, contribue à un apport modéré en énergie, matières grasses et sucres. L'ajout de fruits apporte des vitamines et des fibres, des points positifs. Le pain polaire apporte une quantité significative de glucides. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en sucres et en sel de la sauce barbecue et potentiellement de la teneur en matières grasses saturées du porc. Les points positifs sont les protéines du porc et les fibres/vitamines apportées par les fruits. Dans l'ensemble, le profil nutritionnel se situe autour d'un score C.
Recette Sandwich : Sandwich Pain Polaire au Porc Effiloché et Salade de Chou

Un sandwich généreux où la douceur du pain polaire nordique accueille un porc effiloché tendre et savoureux, subtilement enrobé de sauce barbecue. Une touche fruitée vient apporter fraîcheur et légèreté, créant un équilibre gustatif surprenant et délicieux. Parfait pour un repas rapide et gourmand.

  • 1. Préparation du porc effiloché

    • Dans une casserole, réchauffer l'Effiloché de Porc.
    • Ajouter la Sauce Barbecue et mélanger délicatement jusqu'à ce que le porc soit bien enrobé et chaud.
  • 2. Préparation du pain polaire

    • Fendre le Pain Polaire Nordique en deux horizontalement, sans le séparer complètement, comme un livre.
    • Si souhaité, passer légèrement le pain sous une source de chaleur (grille ou poêle sèche) pour le tiédir et le rendre plus souple.
  • 3. Assemblage du sandwich

    • Garnir généreusement une moitié du Pain Polaire Nordique avec le mélange de porc effiloché et de sauce barbecue.
    • Disposer la Salade de Fruits sur le porc effiloché.
    • Refermer le sandwich avec l'autre moitié du pain.

Astuces de pro

Pour un porc effiloché encore plus savoureux, laissez-le mijoter à feu doux avec la sauce barbecue pendant quelques minutes supplémentaires avant de garnir le pain.

Si votre pain polaire est un peu sec, vous pouvez le passer rapidement à la vapeur avant de l'ouvrir.

Pour une meilleure tenue du sandwich, assurez-vous que le porc effiloché n'est pas trop liquide.

L'ajout d'une touche de vinaigre de cidre à la sauce barbecue sublimera les saveurs.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Effiloché de Porc 50.0 g 1.0 Kg
Salade de Fruits 25.0 g 0.5 Kg
Sauce Barbecue 5.0 ml 0.1 Litre
Pain Polaire Nordique 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 280
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 20
Sucres 8
Protéines 15
Sel 1

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