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Sandwich

Sandwich Pain Polaire au Saumon et Aneth

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce sandwich est calculé sur la base des ingrédients le composant, considérés comme des produits finis. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses saturées et en sel, typiques du saumon fumé et du cream cheese. La présence d'une quantité non négligeable de glucides issus du pain polaire contribue également au score. Les points positifs sont liés à la teneur en protéines apportées par le saumon. L'absence de fruits et légumes frais en quantité significative limite le score. Le faible apport en sucres simples est un léger avantage. L'ensemble de ces facteurs conduit à un score de D.
Recette Sandwich : Sandwich Pain Polaire au Saumon et Aneth

Un sandwich simple et savoureux où la douceur du pain polaire nordique rencontre la richesse du saumon fumé, rehaussé par la fraîcheur citronnée de l'aneth subtilement mêlée au cream cheese onctueux. Idéal pour un repas léger, un déjeuner rapide ou un en-cas gourmand.

  • 1. Préparation du pain polaire

    • Prenez le Pain Polaire Nordique.
    • Coupez-le horizontalement en deux pour obtenir deux disques.
  • 2. Préparation de la garniture au cream cheese

    • Dans un bol, déposez le Cream Cheese.
    • Effeuillez l'Aneth en Botte et ciselez-la finement.
    • Incorporez l'Aneth ciselée au Cream Cheese.
    • Mélangez délicatement pour homogénéiser.
  • 3. Assemblage du sandwich

    • Étalez généreusement la préparation au Cream Cheese et Aneth sur la base inférieure du Pain Polaire Nordique.
    • Disposez les tranches de Saumon Fumé sur la préparation au Cream Cheese.
    • Recouvrez avec la partie supérieure du Pain Polaire Nordique.
  • 4. Finition

    • Appuyez légèrement sur le sandwich pour bien tasser.
    • Servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour une texture plus aérée du cream cheese, sortez-le du réfrigérateur 15 minutes avant utilisation.

Utilisez une mandoline pour trancher le saumon fumé finement, cela améliore la répartition des saveurs.

Si vous ne trouvez pas d'aneth fraîche, une pincée d'aneth séchée peut être utilisée, mais la fraîche apporte une meilleure vivacité.

Pour une découpe nette du pain polaire, utilisez un couteau à pain bien aiguisé.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saumon Fumé 50.0 g 1.0 Kg
Cream Cheese 20.0 g 0.4 Kg
Aneth en Botte 5.0 g 0.1 Kg
Pain Polaire Nordique 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 287
Matières grasses 18
Dont acides gras saturés 7
Glucides 19
Sucres 3
Protéines 13
Sel 1

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