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Entrée

Beignets Maïs

Temps de préparation pour 20 portions
25 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ces beignets de maïs est calculé comme suit pour 100g : Points positifs : teneur en fibres (provenant du maïs), teneur en protéines. Points négatifs : teneur en énergie, teneur en matières grasses saturées, teneur en sucres et teneur en sel. Le calcul global aboutit à un score de 'C' compte tenu de la présence de matières grasses ajoutées pour la friture.
Recette Entrée : Beignets Maïs

Des beignets légers et croustillants, où la douceur du maïs se marie à une pâte fine et dorée. Parfaits pour une entrée gourmande et originale.

  • 1. Préparation de la pâte à beignets

    • Dans un bol, fouetter l'Oeuf Frais Moyen.
    • Ajouter la Farine T45 et la Maizena à l'Oeuf battu.
    • Incorporer le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène et sans grumeaux.
  • 2. Incorporation du Maïs Doux

    • Ajouter le Maïs Doux à la préparation de pâte.
    • Mélanger délicatement pour bien enrober les grains de maïs, sans écraser ces derniers.
  • 3. Cuisson des beignets

    • Faire chauffer l'Huile de Tournesol dans une poêle ou une friteuse à température moyenne.
    • À l'aide d'une cuillère, déposer des petites portions de la préparation maïs dans l'huile chaude.
    • Faire frire les beignets pendant quelques minutes de chaque côté, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
    • Égoutter les beignets sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.

Astuces de pro

Pour une pâte plus aérée, tamiser la farine et la Maizena avant de les incorporer.

Utiliser une température d'huile constante pour une cuisson uniforme des beignets.

Ne pas surcharger la poêle ou la friteuse pour permettre une bonne circulation de l'huile et une friture optimale.

Servir les beignets immédiatement après cuisson pour profiter de leur croustillant.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Maïs Doux 100.0 g 2.0 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 20 Pièce
Huile de Tournesol 50.0 ml 1.0 Litre
Farine T45 10.0 g 0.2 Kg
Maizena 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 780
Kilocalories 186
Matières grasses 10
Dont acides gras saturés 1
Glucides 20
Sucres 4
Protéines 5
Sel 1

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