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Entrée

Bisque d'Étrilles

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette bisque d'étrilles est calculé sur une base de 100g. Les points positifs proviennent principalement de la teneur en protéines des étrilles. Cependant, la quantité significative de matières grasses, notamment les acides gras saturés apportés par la crème liquide, ainsi que la teneur en sel, font baisser le score. Le faible apport en fibres et la présence modérée de glucides n'influencent pas significativement le résultat dans le sens d'une amélioration majeure du score.
Recette Entrée : Bisque d'Étrilles

Une bisque d'étrilles onctueuse et réconfortante, où la saveur iodée des crustacés est sublimée par une base aromatique délicatement mijotée. Servie chaude, cette entrée raffinée invite aux plaisirs marins.

  • 1. Préparation de la base aromatique

    • Dans une casserole, faire revenir l'Oignon Émincé Surgelé avec un filet d'huile.
    • Ajouter l'Ail Blanc haché et laisser suer sans coloration.
  • 2. Ajout des Étrilles

    • Incorporer l'Étrille Cuite dans la casserole.
    • Laisser mijoter quelques instants pour libérer les sucs.
  • 3. Mouture et cuisson

    • Mouiller avec le Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre préalablement reconstitué selon les instructions.
    • Porter à ébullition puis laisser mijoter à couvert.
    • Ajouter la Carotte coupée en dés.
  • 4. Mixage et émulsion

    • Mixer la préparation jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
    • Passer la bisque au chinois fin pour retirer les impuretés.
    • Remettre la bisque dans la casserole et incorporer la Crème Liquide 12%.
  • 5. Assaisonnement et finition

    • Rectifier l'assaisonnement avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu.
    • Chauffer doucement sans faire bouillir.
    • Servir la bisque bien chaude.

Astuces de pro

Pour une bisque plus intense en goût, faites légèrement rôtir les carapaces d'étrilles au four avant de les incorporer.

Utilisez de l'eau minérale pour reconstituer votre bouillon afin d'éviter tout goût parasite.

Pour une texture encore plus soyeuse, vous pouvez passer la bisque au tamis fin une seconde fois après l'ajout de la crème.

Ne faites jamais bouillir la bisque une fois la crème ajoutée, cela pourrait la faire tourner.

Pour une touche d'acidité et de fraîcheur, ajoutez un trait de jus de citron juste avant de servir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Étrille Cuite 150.0 g 3.0 Kg
Crème Liquide 12% 150.0 ml 3.0 Litre
Carotte 30.0 g 0.6 Kg
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 100.0 g 2.0 Kg
Ail Blanc 5.0 g 0.1 Kg
Oignon Émincé Surgelé 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 2.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1075
Kilocalories (énergie) 257
Matières grasses 22
Dont acides gras saturés 14
Glucides 6
Sucres 4
Protéines 12
Sel 1

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