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Entrée

Burrata et Avocat au Citron Vert

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 15 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est 'C'. Les points positifs principaux sont la présence de fruits (avocat) et l'utilisation de citron vert, apportant des vitamines et de la fraîcheur. Les points négatifs qui influencent le score sont la teneur en matières grasses et en acides gras saturés apportée par la burrata. La portion est également assez riche en calories. L'absence de fibres significatives et de légumes autres que l'avocat contribue également au score obtenu.
Recette Entrée : Burrata et Avocat au Citron Vert

Une entrée fraîche et onctueuse, mêlant la douceur incomparable de la burrata à la texture crémeuse de l'avocat, le tout relevé par la vivacité acidulée du citron vert et la fraîcheur des feuilles de coriandre. Une alliance simple mais raffinée, parfaite pour débuter un repas avec légèreté et saveur.

  • 1. Préparation de l'avocat

    • Coupez l'avocat en deux.
    • Retirez le noyau de l'avocat.
    • Prélevez la chair de l'avocat et coupez-la en dés.
    • Disposez les dés d'avocat dans un bol.
  • 2. Assaisonnement de l'avocat

    • Arrosez les dés d'avocat avec le jus de citron vert.
    • Salez les dés d'avocat avec le sel fin.
    • Poivrez les dés d'avocat avec le poivre noir moulu.
    • Mélangez délicatement les dés d'avocat pour bien les enrober.
  • 3. Dressage de la burrata

    • Placez la burrata au centre d'une assiette.
    • Disposez les dés d'avocat assaisonnés autour de la burrata.
  • 4. Finition

    • Effeuillez la coriandre fraîche.
    • Parsemez la coriandre effeuillée sur la burrata et l'avocat.
    • Servez immédiatement.

Astuces de pro

Pour éviter que l'avocat ne noircisse trop rapidement, arrosez-le immédiatement avec le jus de citron vert après l'avoir coupé.

Utilisez une burrata de qualité, dont le cœur est crémeux pour un contraste de textures optimal.

Assaisonnez l'avocat juste avant de servir pour préserver sa fraîcheur.

Si vous souhaitez apporter une touche de piquant, ajoutez quelques pincées de piment d'Espelette sur l'avocat.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Burrata 100g 100.0 g 2.0 Kg
Coriandre en Botte 20.0 g 0.4 Kg
Jus de Citron Vert 10.0 ml 0.2 Litre
Avocat Calibre 16 1 1 Pièce
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 285
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 12
Glucides 8
Sucres 4
Protéines 10
Sel 2

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