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Entrée

Carpaccio de Mulet au Shiso Vert

Temps de préparation pour 20 portions
00H30M00S

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce carpaccio est calculé sur la base des ingrédients pour 100g. Les points positifs proviennent principalement de la teneur élevée en protéines (poisson) et de la faible quantité de glucides et sucres. Les points négatifs sont principalement dus à la teneur en matières grasses et en acides gras saturés, provenant majoritairement de l'huile d'olive ajoutée. La quantité de sel est modérée et contribue négativement au score. Le Shiso vert apporte des nutriments mais en quantité trop faible pour influencer significativement le score. La valeur de 426 kcal pour 1 portion est également prise en compte.
Recette Entrée : Carpaccio de Mulet au Shiso Vert

Un carpaccio délicat où la finesse du mulet noir, soigneusement préparé et finement tranché, rencontre la fraîcheur herbacée et légèrement anisée du shiso vert. L'ensemble est rehaussé par une vinaigrette subtilement acidulée au vinaigre de Xérès et au citron, apportant une touche de vivacité et d'élégance à cette entrée légère et raffinée.

  • 1. Préparation du Mulet

    • Lever le mulet en filets
    • Retirer la peau du mulet
    • Parer les filets de mulet pour en retirer les arêtes restantes et les nerfs
    • Aplatir légèrement les filets de mulet à l'aide d'un rouleau à pâtisserie ou d'un tape-escalope, entre deux feuilles de papier sulfurisé.
  • 2. Préparation de la vinaigrette

    • Dans un petit bol, mélanger l'Huile d'Olive Extra Vierge, le Vinaigre de Xérès et le Jus de Citron.
    • Ajouter le Zeste de Citron Surgelée, le Poivre Blanc Moulu et le Sel Fin.
    • Émulsionner vigoureusement à l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir une vinaigrette homogène.
  • 3. Préparation des feuilles de Shiso Vert

    • Laver délicatement les feuilles de Shiso Vert.
    • Les sécher soigneusement à l'aide d'un papier absorbant.
  • 4. Dressage du Carpaccio

    • Disposer les filets de mulet aplatis sur une assiette froide, en les faisant se chevaucher légèrement.
    • Arroser généreusement le carpaccio de mulet avec la vinaigrette préparée.
    • Disperser les feuilles de Shiso Vert sur le carpaccio.
    • Finaliser avec un tour de moulin à poivre si désiré.

Astuces de pro

Pour un carpaccio bien fin, assurez-vous que le mulet soit légèrement congelé avant de l'aplatir.

Utilisez des ustensiles bien froids pour la préparation de la vinaigrette afin de favoriser une émulsion stable.

La fraîcheur du mulet est primordiale pour la réussite de ce plat. Choisissez-le le plus frais possible.

Pour un dressage élégant, utilisez une assiette de service préalablement refroidie au congélateur.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Mulet Noir 500.0 g 10.0 Kg
Shiso Vert 10.0 g 0.2 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 50.0 ml 1.0 Litre
Vinaigre de Xérès 20.0 ml 0.4 Litre
Jus de Citron 10.0 ml 0.2 Litre
Zeste de Citron Surgelée 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Blanc Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 3.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1783
Kilocalories (énergie) 426
Matières grasses 33
Dont acides gras saturés 6
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 30
Sel 1

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