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Entrée

Carpaccio de Mulet aux Agrumes

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour cette recette prend en compte les éléments suivants: Points positifs: - La teneur élevée en protéines ( poisson ). - La présence d'acides gras insaturés provenant de l'huile d'olive. - Les vitamines et fibres apportées par les agrumes. Points négatifs: - La teneur en matières grasses totales est modérée, principalement due à l'huile d'olive. - La teneur en sucres est également modérée, provenant des agrumes. Ces éléments aboutissent à un score de 'C'. Une ajustement de la quantité d'huile d'olive ou une augmentation des légumes/fruits pourrait potentiellement améliorer le score.
Recette Entrée : Carpaccio de Mulet aux Agrumes

Un plat frais et léger où la délicatesse du Mulet Noir cru est sublimée par la fraîcheur vive des agrumes. Les filets de poisson finement tranchés sont arrosés d'une vinaigrette acidulée et parfumée, parsemés de suprêmes de pomelo juteux pour une explosion de saveurs et de textures.

  • 1. Préparation du Mulet

    • Videz et nettoyez le Mulet Noir. Prélèvement des filets du Mulet Noir. Désarêter soigneusement les filets de Mulet Noir.
  • 2. Préparation des Agrumes

    • Monder le Pomelo pour obtenir les suprêmes. Émincer finement les suprêmes de Pomelo.
  • 3. Préparation de la Vinaigrette

    • Dans un bol, émulsionner le Jus d'Orange, le Vinaigre de Xérès, le Jus de Citron Vert, l'Huile d'Olive Extra Vierge, le Sel Fin et le Poivre Blanc Moulu.
  • 4. Montage du Carpaccio

    • Disposer les filets de Mulet Noir sur une assiette. Arroser généreusement les filets de Mulet Noir avec la vinaigrette préparée.
    • Parsemer le carpaccio avec les suprêmes de Pomelo émincés.

Astuces de pro

Pour obtenir des filets de poisson parfaits, utilisez une lame de couteau bien aiguisée et travaillez sur une planche froide.

Ne pas hésiter à assaisonner généreusement la vinaigrette, elle doit relever le goût du poisson.

Le poisson doit être très frais pour garantir une texture agréable en bouche.

Laisser le carpaccio mariner quelques minutes au frais avant de servir intensifiera les saveurs.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Mulet Noir 500.0 g 10.0 Kg
Jus d'Orange 50.0 ml 1.0 Litre
Pomelo 10.0 g 0.2 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 50.0 ml 1.0 Litre
Vinaigre de Xérès 20.0 ml 0.4 Litre
Jus de Citron Vert 5.0 ml 0.1 Litre
Poivre Blanc Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 3.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1750
Kilocalories (énergie) 418
Matières grasses 28
Dont acides gras saturés 5
Glucides 10
Sucres 8
Protéines 30
Sel 1

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