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Entrée

Tartare de Langoustines aux Agrumes

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce tartare est calculé sur la base des ingrédients suivants (pour 100g de produit final estimé) : Langoustine (environ 70%), Pomelo (environ 10%), Suprême d'Orange (environ 10%), Coriandre (environ 2%), Huile d'Olive Extra Vierge (environ 5%), Sel (environ 2%). Points positifs : La teneur élevée en protéines issues des langoustines contribue positivement au score. Points négatifs : La teneur en sel, bien que modérée, et la présence de sucres naturels issus des agrumes impactent légèrement le score. La matière grasse provenant de l'huile d'olive est prise en compte.
Recette Entrée : Tartare de Langoustines aux Agrumes

Ce tartare de langoustines aux agrumes est une entrée fraîche et raffinée, parfaite pour éveiller les papilles. Les langoustines, finement coupées, apportent une texture délicate et une saveur iodée subtile. Elles sont rehaussées par la fraîcheur acidulée du pomélo et la douceur sucrée des suprêmes d'orange. La coriandre ciselée apporte une note herbacée et parfumée, tandis qu'un filet d'huile d'olive vierge extra lie l'ensemble avec élégance. Un plat léger, savoureux et visuellement attrayant.

  • 1. Préparation des langoustines

    • Décortiquez les langoustines en retirant la carapace.
    • Retirez le tube digestif des langoustines.
    • Coupez les langoustines décortiquées en petits dés.
  • 2. Préparation des agrumes

    • Prélevez les suprêmes du pomélo et de l'orange.
    • Taillez les suprêmes en petits dés.
  • 3. Préparation des herbes

    • Ciselez finement la coriandre fraîche.
  • 4. Mise en place du tartare

    • Dans un saladier, mélangez délicatement les dés de langoustines, les dés de pomélo, les dés de suprêmes d'orange et la coriandre ciselée.
    • Arrosez le tout avec l'huile d'olive extra vierge.
    • Salez finement.
  • 5. Dressage

    • À l'aide d'un cercle à pâtisserie, dressez le tartare de langoustines aux agrumes dans chaque assiette.

Astuces de pro

Pour des langoustines bien fraîches, assurez-vous qu'elles soient bien fermes et vivantes.

Utilisez un couteau bien aiguisé pour un découpage net des langoustines et des agrumes, cela préserve leur texture.

Ne pas préparer le tartare trop à l'avance pour garder la fraîcheur des langoustines et le croquant des agrumes.

Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques zestes d'agrume non traités.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Langoustine 10/15 70.0 g 1.4 Kg
Pomelo 10.0 g 0.2 Kg
Coriandre en Botte 2.0 g 0.0 Kg
Suprême d'Orange 10.0 g 0.2 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 5.0 ml 0.1 Litre
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 680
Kilocalories (énergie) 163
Matières grasses 7
Dont acides gras saturés 1
Glucides 5
Sucres 5
Protéines 20
Sel 1

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