Entrée
Ceviche de Lotte
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Lotte | 100.00 g | 2 Kg |
| Citron Vert | 60.00 g | 1.2 Kg |
| Oignon Rouge | 37.50 g | 0.75 Kg |
| Tomate N°3 | 30.00 g | 0.6 Kg |
| Coriandre en Botte | 2.00 g | 0.04 Kg |
| Huile de Tournesol | 4.00 ml | 0.08 Litre |
| Poivre Noir Moulu | 0.20 g | 0.004 Kg |
| Sel Fin | 0.20 g | 0.004 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Épluchez et coupez la lotte en dés de 2 cm.
- Émincez finement l'oignon rouge en lamelles.
- Coupez les tomates en petits dés.
- Ciselez la coriandre en bottes.
-
2. Marinade acide
- Dans un saladier, mélangez la lotte avec le jus de citron vert.
- Ajoutez l'huile de tournesol, le sel fin et le poivre noir moulu.
- Mélangez délicatement et laissez mariner 10 minutes à température ambiante.
-
3. Assemblage
- Ajoutez les tomates et l'oignon rouge à la marinade.
- Mélangez délicatement pour ne pas briser la lotte.
- Parsemez de coriandre ciselée.
-
4. Dressage
- Servez immédiatement dans des verrines ou des petits bols.
- Décorez avec quelques feuilles de coriandre fraîche.
Astuces de pro
- Pour éviter que la lotte ne devienne trop ferme, ne la laissez pas mariner plus de 15 minutes.
- Utilisez un citron vert bien mûr pour un goût plus prononcé.
- Pour une texture plus fondante, coupez la lotte en lamelles très fines.
- Ajoutez une pincée de piment d'Espelette pour une touche épicée.
- Servez avec des chips de patate douce pour un contraste croquant.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 350 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 84 kcal |
| Matières grasses | 5 g |
| Dont acides gras saturés | 1 g |
| Glucides | 4 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 10 g |
| Sel | 0.5 g |
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