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Entrée

Ceviche Hawaïen au Lait de Coco

Temps de préparation pour 20 portions
25 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score A est attribué grâce à la teneur élevée en protéines et la faible quantité de sucres et de matières grasses saturées. La présence d'huile d'olive contribue positivement aux acides gras insaturés. Le poisson cru, riche en protéines, apporte un grand nombre de points positifs. La quantité de sel reste modérée. L'absence d'additifs et de nutriments négatifs tels que les sucres ajoutés contribue également à ce bon score.
Recette Entrée : Ceviche Hawaïen au Lait de Coco

Une entrée fraîche et exotique, ce Ceviche Hawaïen au Lait de Coco offre une explosion de saveurs. Des dés de Daurade Royale délicatement marinés dans un mélange acidulé de jus de citron vert et onctueux de lait de coco, le tout rehaussé d'un filet d'huile d'olive extra vierge. Les graines de sésame apportent une touche croquante et un parfum subtil pour une expérience gustative légère et raffinée.

  • 1. Préparation du poisson

    • Détaillez le Filet de Daurade Royale en dés d'environ 1,5 cm.
  • 2. Marinade

    • Dans un bol, déposez les dés de Filet de Daurade Royale.
    • Versez le Jus de Citron Vert sur le poisson.
    • Ajoutez le Lait de Coco et l'Huile d'Olive Extra Vierge.
    • Assaisonnez avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Mélangez délicatement pour bien enrober tous les morceaux de poisson.
  • 3. Repos et finition

    • Laissez mariner au frais pendant 15 minutes pour que le poisson cuise légèrement dans le jus d'agrumes.
    • Juste avant de servir, parsemez de Graine de Sésame.

Astuces de pro

Pour une texture plus ferme du poisson, vous pouvez ajuster le temps de marinade selon votre préférence.

Si le jus de citron vert est très acide, l'ajout d'une très petite quantité de sucre peut équilibrer la marinade.

Utilisez des graines de sésame toastées pour plus de profondeur aromatique.

Servez le ceviche bien frais pour une expérience gustative optimale.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Daurade Royale 120.0 g 2.4 Kg
Jus de Citron Vert 25.0 ml 0.5 Litre
Huile d'Olive Extra Vierge 20.0 ml 0.4 Litre
Lait de Coco 10.0 ml 0.2 Litre
Graine de Sésame 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 2.1 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.8 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 950
Kilocalories 227
Matières grasses 13
Dont acides gras saturés 3
Glucides 3
Sucres 1
Protéines 25
Sel 1

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