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Entrée

Cocktail d'Écrevisses à la Mangue

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le score Nutri-Score de ce plat est calculé sur la base de ses valeurs nutritionnelles pour 100g (environ 179 kcal, 10g de matières grasses, 1g de saturés, 15g de glucides, 13g de sucres, 8g de protéines, 1g de sel). Les points positifs proviennent principalement des protéines et de la teneur modérée en glucides et en sucres dans l'ensemble. Les points négatifs sont attribués aux matières grasses et, dans une moindre mesure, aux sucres présents dans la mangue, le ketchup et la mayonnaise. La faible teneur en légumes et fruits peu sucrés et la présence de sauces contribuent à ce score.
Recette Entrée : Cocktail d'Écrevisses à la Mangue

Une entrée fraîche et raffinée où la douceur de la mangue rencontre la finesse des écrevisses subtilement relevées par une sauce cocktail maison et une touche de cognac. Ce plat, présenté avec élégance, est une invitation à la découverte des saveurs exotiques.

  • 1. Préparation de la mangue

    • Pelez la mangue.
    • Détaillez la chair de la mangue en petits dés.
  • 2. Préparation de la sauce cocktail

    • Dans un bol, mélangez le Ketchup, la Mayonnaise et le Tabasco Rouge.
    • Assaisonnez avec le Sel Fin.
  • 3. Préparation des écrevisses

    • Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile neutre.
    • Saisissez brièvement les écrevisses décortiquées.
    • Déglacez avec le Cognac Delaitre et laissez évaporer l'alcool.
    • Ajoutez le jus d'un demi citron pressé et mélangez.
  • 4. Dressage

    • Dans un verre à cocktail ou une verrine, déposez une couche de dés de mangue.
    • Ajoutez les écrevisses chaudes par-dessus.
    • Nappez généreusement avec la sauce cocktail.
    • Pressez le jus du demi citron restant sur l'ensemble.

Astuces de pro

Pour une sauce plus homogène, vous pouvez émulsionner la mayonnaise avec un peu de jus de citron avant de l'incorporer au reste des ingrédients.

Ne surcuisez pas les écrevisses pour qu'elles restent tendres et juteuses.

Laissez mariner les dés de mangue dans un peu de jus de citron pendant 10 minutes avant de les utiliser pour rehausser leur saveur.

Servez ce cocktail bien frais pour une dégustation optimale.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Ecrevisse Décortiquée 50.0 g 1.0 Kg
Cognac Delaitre 70cl 15.0 ml 0.3 Litre
Mangue 105.0 g 2.1 Kg
Citron 50.0 g 1.0 Kg
Ketchup 30.0 ml 0.6 Litre
Mayonnaise 30.0 ml 0.6 Litre
Tabasco Rouge 15.0 ml 0.3 Litre
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 750
Kilocalories (énergie) 179
Matières grasses 10
Dont acides gras saturés 1
Glucides 15
Sucres 13
Protéines 8
Sel 1

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