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Entrée

Crème Andalouse

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de la Crème Andalouse est calculé sur la base de ses macronutriments et de sa teneur en sel. Les points négatifs proviennent de la teneur en matières grasses, notamment saturées, due à la crème fraîche épaisse. La teneur en sel est modérée. Les points positifs viennent de la présence du riz qui apporte des glucides complexes et du fond blanc qui contribue aux protéines. Cependant, la présence de la crème fraîche épaisse et la quantité relativement faible de légumes (même si la tomate apporte des nutriments) positionnent cette recette en catégorie C.
Recette Entrée : Crème Andalouse

Une crème onctueuse et réconfortante, où la douceur de la crème fraîche épaisse rencontre la saveur fruitée de la tomate concassée. Le riz long étuvé apporte une texture subtile et lie l'ensemble, tandis que le fond blanc de volaille enrichit les arômes. Assaisonnée juste ce qu'il faut, cette préparation est une entrée savoureuse et équilibrée.

  • 1. Préparation de la base de la crème

    • Dans une casserole, chauffer doucement le Fond Blanc de Volaille.
    • Incorporer le Riz Long Étuvé Indica et cuire jusqu'à absorption complète du liquide, en remuant fréquemment pour éviter qu'il n'attache.
  • 2. Ajout des ingrédients principaux

    • Ajouter la Tomate Pelée Concassée au riz et mélanger.
    • Verser la Crème Fraiche Epaisse 30% et mélanger délicatement.
  • 3. Assaisonnement et finition

    • Assaisonner avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Remuer jusqu'à obtenir une consistance homogène et crémeuse. Réchauffer doucement sans porter à ébullition.

Astuces de pro

Pour éviter que le riz n'attache lors de la cuisson dans le fond blanc, remuez constamment avec une spatule en bois.

Pour obtenir une crème encore plus onctueuse, vous pouvez passer brièvement la préparation au mixeur plongeant après l'ajout de la crème.

Pour vérifier la cuisson du riz, goûtez quelques grains. Ils doivent être tendres mais encore légèrement fermes ('al dente').

Si la crème vous semble trop épaisse, détendez-la avec une petite quantité de fond blanc de volaille supplémentaire.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fraiche Epaisse 30% 50.0 ml 1.0 Litre
Tomate Pelée Concassée 200.0 g 4.0 Kg
Fond Blanc de Volaille 10.0 g 0.2 Kg
Riz Long Étuvé Indica 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 594
Kilocalories (énergie) 142
Matières grasses 9
Dont acides gras saturés 6
Glucides 11
Sucres 3
Protéines 4
Sel 1

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