Retour
Recette Entrée : Crème de Courge, Saint-Jacques et Gingembre

Entrée

Crème de Courge, Saint-Jacques et Gingembre

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Noix de Saint-Jacques 20/30 Surgelée 50.00 g 1 Kg
Crème Liquide 30% 50.00 ml 1 Litre
Butternut 133.33 g 2.6666 Kg
Echalote 5.00 g 0.1 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 8.33 ml 0.1666 Litre
Ail Blanc 0.83 g 0.0166 Kg
Cerfeuil 0.83 g 0.0166 Kg
Gingembre 0.83 g 0.0166 Kg
Poivre Gris Moulu 0.10 g 0.002 Kg
Sel Fin 0.33 g 0.0066 Kg

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?

Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.

Temps de préparation pour 20 portions
90 minutes
Nutri-score
A B C D E
Score calculé selon les critères Nutri-Score 2025 : équilibre entre protéines, matières grasses et sel.
  • 1. Préparation des ingrédients

    • Épluchez et coupez la butternut en dés. Émincez finement l'échalote et l'ail blanc. Râpez le gingembre. Lavez et cisaillez le cerfeuil.
  • 2. Cuisson de la courge

    • Dans une casserole, faites revenir l'échalote et l'ail dans un peu d'huile d'olive à feu doux. Ajoutez les dés de butternut et couvrez d'eau. Laissez mijoter jusqu'à ce que la courge soit tendre. Mixez ensuite avec la crème liquide pour obtenir une texture lisse. Salez et poivrez.
  • 3. Préparation des Saint-Jacques

    • Décongelez les noix de Saint-Jacques si nécessaire. Saisissez-les rapidement dans une poêle bien chaude avec un filet d'huile d'olive. Ajoutez le gingembre râpé en fin de cuisson pour parfumer.
  • 4. Assemblage

    • Dressez la crème de courge dans une assiette creuse. Déposez délicatement les Saint-Jacques au centre. Parsemez de cerfeuil ciselé.

Astuces de pro

  • Pour éviter que la crème de courge ne devienne trop épaisse, ajoutez un peu d'eau de cuisson en mixant.
  • Saisissez les Saint-Jacques à feu vif pour obtenir une croûte dorée sans les dessécher.
  • Râpez le gingembre juste avant de l'utiliser pour préserver son arôme.
  • Utilisez une passoire fine pour filtrer la crème de courge si vous souhaitez une texture ultra-lisse.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 850 kJ
Kilocalories (énergie) 203 kcal
Matières grasses 12 g
Dont acides gras saturés 7 g
Glucides 15 g
Sucres 8 g
Protéines 18 g
Sel 1.2 g

Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.

■ Coût portion mis à jour tous les jours.

■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.

■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.

Télécharger MENU pour connaitre sa marge


(Profitez-en, c'est offert par la maison !)

Anthony SOUDANT

Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.

Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.

Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.

RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025

MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.


Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !

Cliquer ici pour rester dans la course