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Entrée

Crème de Panais, Haddock Fumé et Cébette

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C est obtenu pour cette recette. Les points positifs incluent la présence de panais (légume) apportant des fibres et des vitamines, ainsi que le haddock fumé comme source de protéines. Cependant, la présence de crème liquide 30% et de beurre contribuent à un apport en matières grasses et acides gras saturés qui pénalisent le score. La quantité de sel, bien que modérée, est également un facteur à considérer. L'apport en sucres naturels du panais est pris en compte.
Recette Entrée : Crème de Panais, Haddock Fumé et Cébette

Une entrée onctueuse et savoureuse où la douceur terreuse du panais, sublimée par une touche de crème, rencontre la saveur fumée et iodée du haddock. La fraîcheur croquante de la cébette vient parfaire cet équilibre délicat pour un plat raffiné et réconfortant.

  • 1. Préparation de la crème de panais

    • Placer le Panais dans une casserole.
    • Ajouter de l'Huile de Colza.
    • Ajouter du Beurre Doux en Plaquette.
    • Couvrir d'eau à hauteur.
    • Porter à ébullition puis laisser mijoter jusqu'à ce que le Panais soit tendre.
    • Égoutter le Panais en conservant l'eau de cuisson.
    • Mixer le Panais jusqu'à obtenir une texture lisse et crémeuse, en ajustant la consistance avec l'eau de cuisson réservée.
    • Incorporer la Crème Liquide 30%.
    • Assaisonner avec du Sel Fin et du Poivre Blanc Moulu.
  • 2. Préparation de la garniture

    • Effeuiller le Haddock fumé.
    • Émincer finement la partie blanche et verte de la Cebette en botte.
  • 3. Dressage

    • Verser la crème de panais chaude dans un bol.
    • Disposer harmonieusement les effilochés de Haddock fumé sur le dessus.
    • Parsemer de Cebette émincée.

Astuces de pro

Pour une crème de panais encore plus veloutée, passez-la au tamis fin après le mixage.

N'hésitez pas à réchauffer légèrement le haddock fumé au dernier moment pour exhaler ses arômes.

Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques pluches de ciboulette ciselée.

Si votre crème de panais est trop épaisse, détendez-la avec un peu plus d'eau de cuisson ou de crème liquide.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Haddock 30.0 g 0.6 Kg
Crème Liquide 30% 20.0 ml 0.4 Litre
Panais 100.0 g 2.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 1.0 g 0.0 Kg
Cebette en Botte 2.0 g 0.0 Kg
Huile de Colza 10.0 ml 0.2 Litre
Poivre Blanc Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 675
Kilocalories (énergie) 161
Matières grasses 11
Dont acides gras saturés 5
Glucides 11
Sucres 7
Protéines 6
Sel 1

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