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Entrée

Croustillant au Chèvre et Épinards

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est de C. Les points positifs incluent la présence d'épinards, apportant des fibres et des nutriments, ainsi que la teneur modérée en protéines. Cependant, la présence de beurre et de feuille de brick, qui peut être riche en graisses et en sel selon sa composition, contribuent à une teneur en matières grasses et en acides gras saturés qui impactent négativement le score. La faible teneur en sucres et la quantité de sel relativement modérée sont des éléments neutres ou légèrement positifs. Pour améliorer le score, on pourrait envisager l'utilisation d'une huile plus saine pour la cuisson et une feuille de brick allégée si disponible.
Recette Entrée : Croustillant au Chèvre et Épinards

Un délice croustillant où la finesse de la feuille de brick dorée à la perfection rencontre la douceur onctueuse du chèvre frais, subtilement relevée par la saveur terreuse des épinards. Une entrée simple, rapide et savoureuse, idéale pour éveiller les papilles.

  • 1. Préparation de la garniture au chèvre et épinards

    • Dans une poêle, faites fondre le Beurre Doux en Plaquette.
    • Ajoutez les Epinards et faites-les suer jusqu'à évaporation de l'eau.
    • Hors du feu, incorporez le Chèvre Frais Rians.
    • Assaisonnez avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu. Mélangez délicatement.
  • 2. Montage des croustillants

    • Dépliez une Feuille de Brick.
    • Déposez une portion de la préparation au chèvre et épinards sur la moitié de la Feuille de Brick.
    • Pliez la Feuille de Brick en deux pour former un demi-cercle, puis repliez les bords pour former un triangle ou un rouleau.
  • 3. Cuisson

    • Chauffez un filet d'huile dans une poêle.
    • Déposez les croustillants dans la poêle chaude.
    • Faites dorer chaque face jusqu'à ce que la Feuille de Brick soit croustillante et dorée.
  • 4. Dressage

    • Servez les croustillants chauds.

Astuces de pro

Pour un croustillant encore plus doré, badigeonnez légèrement la Feuille de Brick avec un peu d'huile d'olive avant de la plier.

Si vous préférez une texture plus moelleuse à l'intérieur, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche à la préparation chèvre-épinards.

Veillez à bien égoutter les épinards après cuisson pour éviter que la garniture ne rende trop d'eau.

Utilisez des Feilles de Brick fraîches pour un meilleur résultat. Si elles sont un peu sèches, vous pouvez les humidifier très légèrement avec un pinceau.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Chèvre Frais Rians 50.0 g 1.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Epinard 30.0 g 0.6 Kg
Feuille de Brick (par 10) 1 20 Pièce
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 650
Kilocalories 155
Matières grasses 9
Dont acides gras saturés 4
Glucides 9
Sucres 1
Protéines 7
Sel 0.5

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