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Entrée

Dip de Feta, Olives de Kalamata et Citron Confit

Temps de préparation pour 20 portions
35 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce dip est calculé en tenant compte des ingrédients et de leurs quantités pour 100g. Le score D est attribué principalement à cause de la teneur en matières grasses, notamment saturées, provenant de la feta et de l'huile d'olive. La présence de sel contribue également négativement. Les points positifs sont les protéines apportées par la feta. L'absence de sucres ajoutés et de fibres significatives est neutre dans ce cas. Le citron confit apporte une légère note sucrée et acidulée mais sa faible quantité n'impacte pas significativement le score.
Recette Entrée : Dip de Feta, Olives de Kalamata et Citron Confit

Un concentré de saveurs méditerranéennes, ce dip onctueux marie l'intensité fruitée de la feta AOP à la profondeur salée des olives de Kalamata. Le citron confit apporte une touche d'acidité subtile et parfumée, le tout relevé par un filet d'huile d'olive extra vierge et une pointe d'origan. Un mets simple mais raffiné, parfait pour éveiller les papilles en entrée.

  • 1. Préparation de la Feta

    • Dans un bol, émietter la Feta AOP en Bloc.
  • 2. Incorporation des Olives et du Citron

    • Ajouter les Olives Kalamata coupées en deux.
    • Incorporer le Citron Confit finement ciselé.
  • 3. Assaisonnement

    • Verser l'Huile d'Olive Extra Vierge sur le mélange.
    • Saupoudrer d'Origan en Poudre.
    • Ajouter une pincée de Sel Fin et de Poivre Noir Moulu.
  • 4. Mélange et Repos

    • Mélanger délicatement tous les ingrédients pour obtenir une préparation homogène.
    • Laisser reposer le dip au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes pour permettre aux saveurs de se développer.
  • 5. Service

    • Servir le dip de feta, olives de Kalamata et citron confit bien frais, accompagné de pain grillé ou de légumes croquants.

Astuces de pro

Pour un goût plus intense, vous pouvez laisser macérer le dip pendant plusieurs heures au réfrigérateur.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de citron confit selon votre préférence pour l'acidité.

Utilisez une bonne qualité d'huile d'olive pour sublimer les saveurs du dip.

Pour une présentation soignée, ajoutez quelques feuilles d'origan frais sur le dessus avant de servir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Feta AOP en Bloc 100.0 g 2.0 Kg
Olive Kalamata 50.0 g 1.0 Kg
Citron Confit 10.0 g 0.2 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Origan en Poudre 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 2.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 288
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 8
Glucides 5
Sucres 3
Protéines 10
Sel 1

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