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Entrée

Feuilleté aux Poireaux et aux Poires Bleues

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score est calculé sur la base de 100g. Le feuilleté aux poireaux et poires bleues obtient un score de C. Les points positifs proviennent de la présence de fruits (poires) et de légumes (poireaux) qui apportent des fibres et des vitamines. Le bleu de Bresse contribue aux protéines. Cependant, le score est impacté négativement par la teneur en matières grasses et en acides gras saturés de la pâte feuilletée et du fromage, ainsi que par la teneur en sucres, principalement issus de la poire mais aussi potentiellement présents dans la pâte. Le faible apport en protéines et la présence d'un aliment ultra-transformé (pâte feuilletée) jouent également un rôle.
Recette Entrée : Feuilleté aux Poireaux et aux Poires Bleues

Un feuilleté doré et croustillant à la pâte feuilletée aérienne, révélant une garniture onctueuse et savoureuse. Des poireaux tendres et légèrement caramélisés s'associent à la douceur fruitée de la poire Bio, le tout sublimé par la richesse et le caractère subtil du Bleu de Bresse. Un équilibre parfait entre le végétal et le fromage, pour une entrée raffinée et réconfortante.

  • 1. Préparation de la garniture

    • Nettoyer le poireau.
    • Couper le poireau en fines rondelles.
    • Émincer la poire Bio.
    • Dans une poêle, faire revenir le poireau avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter la poire Bio émincée et le jus de citron.
    • Poursuivre la cuisson jusqu'à tendreté des poireaux et légère caramélisation des poires.
    • Saler et poivrer selon votre goût.
    • Hors du feu, incorporer délicatement le Bleu de Bresse émietté à la préparation tiède.
    • Laisser tiédir la garniture.
  • 2. Montage du feuilleté

    • Dérouler la pâte feuilletée.
    • Garnir une moitié de la pâte feuilletée avec la préparation tiède aux poireaux et poires.
    • Replier l'autre moitié de la pâte feuilletée sur la garniture pour former un chausson.
    • Souder les bords avec une fourchette pour bien enfermer la garniture.
    • Badigeonner le dessus du feuilleté avec le Jaune d'Oeuf Liquide.
  • 3. Cuisson du feuilleté

    • Préchauffer votre four selon les indications de la pâte feuilletée.
    • Placer le feuilleté sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que la pâte feuilletée soit bien dorée et gonflée.

Astuces de pro

Pour une découpe nette du poireau, utilisez une planche stable et un couteau bien aiguisé.

L'ajout du jus de citron aide à préserver la couleur de la poire et apporte une touche d'acidité pour équilibrer le fromage.

Pour une dorure parfaite, assurez-vous que le jaune d'œuf est bien réparti sur toute la surface du feuilleté.

Si vous craignez que le fond du feuilleté ne cuise pas assez, placez-le sur une pierre à pizza préchauffée.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Bleu de Bresse 25.0 g 0.5 Kg
Jaune d'Oeuf Liquide 5.0 ml 0.1 Litre
Poireau 50.0 g 1.0 Kg
Poire Bio 37.5 g 0.8 Kg
Pâte Feuilletée 50.0 g 1.0 Kg
Jus de Citron 1.3 ml 0.0 Litre
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1050
Kilocalories (énergie) 251
Matières grasses 16
Dont acides gras saturés 8
Glucides 20
Sucres 7
Protéines 7
Sel 0

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