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Entrée

Feuilletés Épinards Saint-Marcellin et Lardons

Temps de préparation pour 20 portions
environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C est attribué en raison d'une teneur modérée en matières grasses et en acides gras saturés, principalement due à la pâte feuilletée, aux lardons et au Saint-Marcellin. Les points positifs sont apportés par les épinards qui contribuent à une quantité raisonnable de protéines et potentiellement de fibres (si l'épinard est comptabilisé avec son apport en fibres) et un faible apport en sucres. La teneur en sel est également un facteur neutre pour cette portion. L'apport énergétique est dans la fourchette moyenne.
Recette Entrée : Feuilletés Épinards Saint-Marcellin et Lardons

Ces feuilletés sont une entrée gourmande et réconfortante. Une pâte feuilletée croustillante enveloppe une garniture généreuse d'épinards fondants et de lardons savoureux, le tout sublimé par la douceur crémeuse du Saint-Marcellin. Un équilibre parfait entre le croquant, le fondant et les saveurs authentiques.

  • 1. Préparation de la garniture

    • Dans une poêle, faites revenir les lardons jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croustillants.
    • Ajoutez les épinards surgelés et laissez-les cuire jusqu'à évaporation de l'eau.
    • Incorporez la crème fraîche épaisse et mélangez bien. Salez et poivrez selon votre goût.
  • 2. Assemblage des feuilletés

    • Déroulez la pâte feuilletée et découpez des cercles ou des carrés.
    • Sur la moitié de chaque morceau de pâte, déposez une cuillère de préparation aux épinards et lardons.
    • Coupez le Saint-Marcellin en dés et répartissez-les sur la garniture.
    • Repliez la pâte pour former des demi-lunes ou des chaussons, en scellant bien les bords.
    • Badigeonnez le dessus des feuilletés avec l'œuf frais battu.
  • 3. Cuisson des feuilletés

    • Disposez les feuilletés sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
    • Enfournez dans un four préchauffé à 180°C (Thermostat 6) pendant environ 15 à 20 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.

Astuces de pro

Pour une pâte feuilletée plus croustillante, vous pouvez la piquer légèrement avec une fourchette avant d'ajouter la garniture.

Si les lardons rendent beaucoup de gras, retirez l'excédent avant d'ajouter les épinards.

Assurez-vous que les bords des feuilletés sont bien scellés pour éviter que la garniture ne s'échappe à la cuisson.

Pour un résultat plus doré, vous pouvez ajouter une pincée de paprika dans l'œuf battu pour le glaçage.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lardon 25.0 g 0.5 Kg
Saint-Marcellin 80g 20.0 g 0.4 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 2.5 ml 0.1 Litre
Epinard Surgelé 62.5 g 1.3 Kg
Pâte Feuilletée 50.0 g 1.0 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 5 Pièce
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250
Kilocalories (énergie) 300
Matières grasses 22
Dont acides gras saturés 10
Glucides 15
Sucres 2
Protéines 10
Sel 0

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