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Entrée

Foie Gras Poêlé aux Pommes et Calvados

Temps de préparation pour 20 portions
00:40:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est de 'D'. Points positifs : - Teneur en protéines : Le foie gras apporte une quantité significative de protéines, ce qui est favorable au calcul du Nutri-score. Points négatifs : - Teneur en matières grasses : Le foie gras est un aliment riche en lipides, notamment en acides gras saturés, ce qui impacte négativement le score. - Teneur en sucres : Bien que modérée, la présence de sucre provenant du miel et de la caramélisation des pommes contribue à ce score. - Teneur en sel : La recette ne contient pas de sel ajouté, ce qui est neutre ou légèrement positif. Le poids des matières grasses, en particulier saturées, prédomine dans le calcul, conduisant à un score 'D'.
Recette Entrée : Foie Gras Poêlé aux Pommes et Calvados

Une entrée raffinée où le foie gras de canard, saisi à la perfection, est sublimé par la douceur fruitée des pommes caramélisées et le caractère subtil du Calvados. Un équilibre audacieux entre le fondant du foie gras, la légère acidité du vinaigre balsamique blanc et la touche sucrée du miel, le tout rehaussé d'un effluve aromatique de Calvados flambé.

  • 1. Préparation des pommes

    • Éplucher la Pomme Golden.
    • Épépiner la Pomme Golden.
    • Couper la Pomme Golden en fines lamelles.
  • 2. Préparation de l'oignon

    • Éplucher l'Oignon.
    • Émincer finement l'Oignon.
  • 3. Cuisson du foie gras

    • Chauffer une poêle.
    • Déposer les tranches de Foie Gras de Canard en Tranche dans la poêle chaude.
    • Saisir le Foie Gras de Canard en Tranche sur chaque face jusqu'à obtention d'une belle coloration dorée.
  • 4. Cuisson des pommes et de l'oignon

    • Retirer le Foie Gras de Canard en Tranche de la poêle et réserver.
    • Dans la même poêle, ajouter les lamelles de Pomme Golden et l'Oignon émincé.
    • Faire revenir les pommes et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient tendres et légèrement caramélisés.
  • 5. Flambage au Calvados

    • Remettre le Foie Gras de Canard en Tranche dans la poêle avec les pommes et l'oignon.
    • Verser le Calvados sur le foie gras et le contenu de la poêle.
    • Flambler délicatement en inclinant la poêle vers la flamme (si gazinière) ou en utilisant un long allume-gaz. Laisser les flammes s'éteindre naturellement.
  • 6. Dressage

    • Arroser le Foie Gras de Canard en Tranche et les pommes avec le Vinaigre Balsamique Blanc et le Miel Toutes Fleurs.
    • Assaisonner avec du Poivre Gris Moulu et de la Fleur de Sel.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une belle coloration du foie gras, assurez-vous que la poêle est bien chaude avant d'y déposer les tranches.

Si vous n'êtes pas à l'aise avec le flambage, vous pouvez simplement laisser le Calvados s'évaporer à feu vif pendant quelques instants.

Ne surchargez pas la poêle lors de la cuisson du foie gras pour garantir une saisie optimale.

Ajustez la quantité de miel et de vinaigre balsamique blanc selon votre préférence pour un équilibre sucré-acide parfait.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Foie Gras de Canard en Tranche 50.0 g 1.0 Kg
Calvados 70cl 40.0 ml 0.8 Litre
Pomme Golden 75.0 g 1.5 Kg
Oignon 30.0 g 0.6 Kg
Vinaigre Balsamique Blanc 60.0 ml 1.2 Litre
Miel Toutes Fleurs 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Gris Moulu 0.6 g 0.0 Kg
Fleur de Sel 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2000
Kilocalories (énergie) 478
Matières grasses 45
Dont acides gras saturés 20
Glucides 10
Sucres 8
Protéines 20
Sel 0

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