Entrée
Gyoza de Champignons, Miso Blanc et Sésame
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Feuille à Raviole | 0.06 p | 1.2 Pièce |
| Shitake | 30.00 g | 0.6 Kg |
| Champignon de Paris | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Oignon | 2.00 g | 0.04 Kg |
| Pâte de Miso | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Graine de Sésame | 1.00 g | 0.02 Kg |
| Poivre Noir Moulu | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Sel Fin | 1.00 g | 0.02 Kg |
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1. Préparation des champignons
- Épluchez les shiitakes et les champignons de Paris en retirant les pieds terreux.
- Découpez-les en fines lamelles pour une cuisson homogène.
- Réservez-les dans un bol.
-
2. Préparation de la garniture
- Émincez finement l'oignon en julienne.
- Dans un bol, mélangez la pâte de miso blanc avec les graines de sésame, le poivre noir moulu et le sel fin.
- Ajoutez les champignons et l'oignon émincé à ce mélange.
-
3. Montage des gyoza
- Découpez les feuilles à ravioles en carrés de 5 cm de côté.
- Déposez une cuillère à café de garniture au centre de chaque carré.
- Humidifiez les bords avec un peu d'eau pour faciliter la fermeture.
- Pliez les carrés en triangle en pressant bien les bords pour sceller.
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4. Cuisson des gyoza
- Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen avec un peu d'huile.
- Déposez les gyoza et faites cuire 2 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Ajoutez 2 cuillères à soupe d'eau et couvrez pour cuire à la vapeur pendant 5 minutes.
Astuces de pro
- Pour éviter que les gyoza ne collent, farinez légèrement la planche de travail avant de les plier.
- Utilisez des champignons bien frais pour une texture optimale.
- Ne surchargez pas les gyoza pour faciliter la fermeture.
- Pour une cuisson parfaite, assurez-vous que l'eau est bien répartie dans la poêle avant de couvrir.
- Servez immédiatement pour profiter de la croustillance des gyoza.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 850 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 200 kcal |
| Matières grasses | 8 g |
| Dont acides gras saturés | 1.5 g |
| Glucides | 25 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 12 g |
| Sel | 0.8 g |
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