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Entrée

Jiaozi au Poulet, Coriandre et Citronnelle

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 1 heure

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'B'. Les points positifs principaux résident dans la teneur en protéines (poulet haché) qui est élevée. La présence de coriandre et de citronnelle apporte des saveurs sans ajout de sodium significatif. Les points négatifs incluent la présence de sel ajouté et la quantité de matières grasses, bien que maîtrisée par une cuisson vapeur et un léger apport d'huile. L'absence de sucres ajoutés est également un facteur favorable.
Recette Entrée : Jiaozi au Poulet, Coriandre et Citronnelle

Délicieux Jiaozi faits maison, farcis d'un mélange savoureux de poulet haché, subtilement relevé par la fraîcheur de la citronnelle et le parfum de la coriandre. Ces ravioles d'inspiration asiatique, à la pâte fine et tendre, sont cuites à la perfection pour un équilibre gustatif remarquable.

  • 1. Préparation de la farce

    • Dans un bol, mélanger le Poulet Haché avec la Citronnelle finement ciselée.
    • Ajouter la Coriandre fraîche hachée au mélange.
    • Incorporer la Sauce Nuoc Mam et une pincée de Sel Fin.
  • 2. Confection des Jiaozi

    • Sur un plan de travail légèrement fariné avec la Farine de Riz, déposer une petite quantité de farce au centre d'une feuille de pâte à Jiaozi.
    • Humidifier légèrement le bord de la pâte avec de l'eau.
    • Replier la pâte en deux pour former un demi-cercle et souder les bords en réalisant des plis pour un effet décoratif et une bonne fermeture.
    • Répéter l'opération pour former tous les Jiaozi.
  • 3. Cuisson des Jiaozi

    • Faire chauffer un fond d'huile végétale dans une poêle antiadhésive.
    • Disposer les Jiaozi dans la poêle chaude et faire dorer le dessous pendant quelques minutes.
    • Ajouter un peu d'eau dans la poêle, couvrir et laisser cuire à la vapeur jusqu'à ce que la farce soit bien cuite et la pâte translucide.
    • Retirer le couvercle et laisser l'excès d'eau s'évaporer en faisant dorer à nouveau le dessous.

Astuces de pro

Pour une farce plus homogène, vous pouvez ajouter un peu de fécule de maïs pour lier le tout.

N'hésitez pas à humecter légèrement vos doigts avant de souder les bords des Jiaozi pour une meilleure adhérence.

Pour une cuisson parfaite et une pâte souple, la vapeur est essentielle après avoir doré le dessous.

Si vous préparez les Jiaozi à l'avance, placez-les sur une plaque légèrement farinée et couvrez-les d'un torchon humide pour éviter qu'ils ne sèchent.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Poulet Haché 50.0 g 1.0 Kg
Citronnelle 10.0 g 0.2 Kg
Coriandre en Botte 10.0 g 0.2 Kg
Farine de Riz 40.0 g 0.8 Kg
Sauce Nuoc Mam 10.0 ml 0.2 Litre
Sel Fin 2.8 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 850
Kilocalories 203
Matières grasses 7
Dont acides gras saturés 1
Glucides 15
Sucres 0
Protéines 20
Sel 1

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