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Entrée

Maki Californien Saumon et Concombre

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 1 heure

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score est calculé sur une base de 100g. Pour cette recette, le riz à sushi vinaigré apporte des sucres et une certaine quantité de sel. Le saumon contribue positivement en protéines et acides gras insaturés. Les graines de sésame ajoutent des matières grasses. Le concombre apporte peu à la balance nutritionnelle. Les points négatifs proviennent principalement des glucides ajoutés par l'assaisonnement du riz et la présence de sel. Les points positifs sont les protéines du saumon et les acides gras insaturés. Compte tenu de la proportion de riz par rapport aux autres ingrédients, le score obtenu est C.
Recette Entrée : Maki Californien Saumon et Concombre

Le Maki Californien Saumon et Concombre est une délicieuse spécialité japonaise réinventée, où la fraîcheur du saumon cru rencontre le croquant du concombre, le tout enveloppé dans du riz vinaigré et une feuille d'algue nori. Une entrée légère et savoureuse, parfaite pour un repas convivial ou pour découvrir les saveurs asiatiques.

  • 1. Préparation du riz à sushi

    • Cuire le riz à sushi selon les instructions du paquet.
    • Mélanger le riz à sushi cuit avec la sauce pour sushi vinaigré.
    • Laisser refroidir le riz à sushi assaisonné.
  • 2. Préparation des garnitures

    • Couper le filet de saumon en fines lamelles.
    • Couper le concombre en fines juliennes.
  • 3. Assemblage du Maki Californien

    • Placer une feuille d'algue de nori sur une natte à sushi, côté brillant vers le bas.
    • Étaler uniformément le riz à sushi assaisonné sur l'algue de nori, en laissant une bordure libre sur le haut.
    • Disposer les lamelles de filet de saumon et les juliennes de concombre sur le riz à sushi, près du bord inférieur.
    • Saupoudrer de graines de sésame sur les garnitures.
  • 4. Roulement du Maki

    • À l'aide de la natte à sushi, rouler fermement le Maki en commençant par le bord inférieur.
    • Appliquer une légère pression pour former un rouleau compact.
    • Humidifier la bordure libre de l'algue de nori pour bien la souder au rouleau.
  • 5. Découpe et dressage

    • Couper le rouleau de Maki en 6 à 8 morceaux égaux à l'aide d'un couteau bien aiguisé et humidifié.
    • Disposer les morceaux de Maki Californien sur une assiette de service.

Astuces de pro

Pour un riz à sushi bien collant, évitez de le rincer trop abondamment après cuisson.

Humidifiez votre couteau avec de l'eau avant de découper les makis pour une coupe nette.

Utilisez une natte à sushi recouverte de film alimentaire pour un nettoyage plus facile.

N'hésitez pas à assaisonner légèrement le concombre avec une pincée de sel avant de le disposer dans le maki pour relever son goût.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Saumon 40.0 g 0.8 Kg
Concombre 20.0 g 0.4 Kg
Riz à Sushi 50.0 g 1.0 Kg
Sauce pour Sushi Vinaigré 15.0 ml 0.3 Litre
Algue de Nori 1 20 Pièce
Graine de Sésame 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 880
Kilocalories (énergie) 210
Matières grasses 6
Dont acides gras saturés 1
Glucides 30
Sucres 2
Protéines 9
Sel 0.5

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