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Entrée

Millefeuille de Betteraves Chioggia, Ricotta et Vinaigre Balsamique

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C est attribué à cette recette en raison de son apport modéré en matières grasses, notamment saturées, provenant de la ricotta et de l'huile de noix. Les glucides, principalement les sucres naturels des betteraves, contribuent également au score. Cependant, la présence de betteraves et de roquette apporte des fibres et des nutriments qui jouent en faveur d'un meilleur score. L'assaisonnement en sel est modéré, ce qui est un point positif. L'absence de sous-recettes complexes et la simplicité des ingrédients favorisent un équilibre nutritionnel acceptable pour une entrée.
Recette Entrée : Millefeuille de Betteraves Chioggia, Ricotta et Vinaigre Balsamique

Un millefeuille aérien où la douceur terreuse des betteraves Chioggia s'entremêle à la texture onctueuse de la ricotta fraîche. Subtilement relevé par une vinaigrette au vinaigre balsamique et garni de la fraîcheur croquante de la roquette et des notes anisées du cerfeuil, ce plat d'entrée offre un équilibre visuel et gustatif délicat.

  • 1. Préparation des betteraves Chioggia

    • Peler les betteraves Chioggia.
    • Émincer finement les betteraves Chioggia.
    • Faire revenir les betteraves Chioggia émincées dans une poêle avec un filet d'huile de noix jusqu'à légère caramélisation.
  • 2. Préparation de la vinaigrette

    • Dans un bol, mélanger le vinaigre balsamique avec le reste de l'huile de noix.
    • Assaisonner avec le sel fin et le poivre noir moulu.
    • Émulsionner la vinaigrette.
  • 3. Montage du millefeuille

    • Dans une assiette, déposer une première fine couche de betteraves Chioggia émincées.
    • Ajouter une couche de ricotta.
    • Disposer quelques feuilles de roquette.
    • Renouveler l'opération en alternant betteraves, ricotta et roquette pour former un millefeuille.
    • Décorer avec quelques pluches de cerfeuil.
  • 4. Finition

    • Arroser le millefeuille avec la vinaigrette préparée.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une découpe des betteraves plus aisée, vous pouvez les cuire légèrement à la vapeur ou au four avant de les émincer.

L'ajout d'une pincée de sucre lors de la cuisson des betteraves peut accentuer leur saveur sucrée.

Si la ricotta semble trop ferme, détendez-la avec une cuillère à soupe d'eau ou de lait avant de l'incorporer.

Pour une touche d'acidité supplémentaire, ajoutez quelques gouttes de jus de citron à la vinaigrette.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Ricotta 40.0 g 0.8 Kg
Betterave Chioggia 100.0 g 2.0 Kg
Roquette 5.0 g 0.1 Kg
Cerfeuil 2.0 g 0.0 Kg
Huile de Noix 10.0 ml 0.2 Litre
Vinaigre Balsamique 10.0 ml 0.2 Litre
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 560
Kilocalories 134
Matières grasses 9
Dont acides gras saturés 3
Glucides 10
Sucres 9
Protéines 4
Sel 1

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