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Entrée

Mini Ballotine à la Pintade et au Cognac

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est C. Les points positifs proviennent principalement de la teneur en protéines (points attribués pour la pintade). Les points négatifs sont dus à la teneur en matières grasses (crème liquide) et en acides gras saturés. La quantité de sucre est très faible, ce qui est un point positif. La présence de sel est négligeable, ce qui est également un point positif. Les édulcorants, fruits, légumes et noix n'étant pas présents dans cette préparation spécifique, ils n'apportent pas de points supplémentaires.
Recette Entrée : Mini Ballotine à la Pintade et au Cognac

De délicats dés de filet de pintade fermière, subtilement dorés à la poêle, sont ensuite déglacés au Cognac Delaitre. Une touche de crème liquide aérienne vient lier le tout, relevée d'une pointe d'échalote parfumée et de persil frisé ciselé. Une entrée raffinée et savoureuse, alliant la douceur de la volaille aux arômes envoûtants du cognac.

  • 1. Préparation de la pintade

    • Désosser le filet de pintade fermière en retirant la peau et les éventuels nerfs.
    • Couper le filet de pintade en petits dés.
  • 2. Cuisson et assaisonnement

    • Dans une poêle chaude, saisir les dés de pintade à feu vif jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Ajouter l'échalote hachée surgelée et faire suer quelques instants.
    • Déglacer avec le Cognac Delaitre, laisser réduire légèrement.
    • Incorporer la crème liquide 35%, mélanger délicatement.
    • Assaisonner avec le poivre gris moulu et le sel fin.
  • 3. Finition et dressage

    • Ajouter le persil frisé ciselé à la préparation.
    • Mélanger délicatement pour enrober la pintade.
    • Dresser la mini ballotine dans l'assiette de service.

Astuces de pro

Pour une cuisson uniforme des dés de pintade, assurez-vous que la poêle est bien chaude avant d'ajouter la viande.

Laissez le cognac s'évaporer presque complètement après le déglacage pour ne garder que son arôme subtil.

N'incorporez le persil frisé qu'en toute fin de cuisson pour préserver sa fraîcheur et sa couleur.

Veillez à ne pas trop cuire la crème pour éviter qu'elle ne tourne.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Pintade Fermière 60.0 g 1.2 Kg
Cognac Delaitre 70cl 10.0 ml 0.2 Litre
Crème Liquide 35% 15.0 ml 0.3 Litre
Persil Frisé 3.0 g 0.1 Kg
Echalote Hachée Surgelée 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Gris Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 700
Kilocalories (énergie) 167
Matières grasses 10
Dont acides gras saturés 4
Glucides 2
Sucres 1
Protéines 15
Sel 0

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