Entrée
Mousse d'Avocat et Crème de Betterave
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Crème Liquide 15% | 37.50 ml | 0.75 Litre |
| Betterave Rouge | 45.00 g | 0.9 Kg |
| Citron | 12.50 g | 0.25 Kg |
| Mure | 1.25 g | 0.025 Kg |
| Thym en Botte | 2.50 g | 0.05 Kg |
| Huile d'Olive Extra Vierge | 15.00 ml | 0.3 Litre |
| Cumin en Poudre | 0.65 g | 0.013 Kg |
| Sel Fin | 1.40 g | 0.028 Kg |
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1. Préparation de la crème de betterave
- Épluchez et coupez la betterave en dés.
- Faites cuire les dés de betterave dans de l'eau bouillante salée jusqu'à tendreté (environ 20 minutes).
- Égouttez et mixez les betteraves avec un peu d'eau de cuisson pour obtenir une purée lisse.
-
2. Préparation de la mousse d'avocat
- Écraser la chair de l'avocat à la fourchette jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Ajoutez le jus de citron et mélangez pour éviter l'oxydation.
- Incorporez progressivement la crème liquide en fouettant pour obtenir une texture onctueuse.
-
3. Assemblage
- Dans un verre ou une assiette, déposez une couche de crème de betterave.
- Recouvrez délicatement d'une couche de mousse d'avocat.
- Parsemez de mûres fraîches et d'une touche de thym frais pour la décoration.
Astuces de pro
- Pour éviter que la mousse d'avocat ne se sépare, ajoutez 1 c.à.s d'eau si nécessaire.
- Pour une texture plus onctueuse, mixez les betteraves avec un peu d'huile d'olive.
- Servez immédiatement pour préserver la fraîcheur des fruits.
- Pour un effet visuel plus élégant, utilisez une poche à douille pour la mousse d'avocat.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1256 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 22 g |
| Dont acides gras saturés | 4 g |
| Glucides | 25 g |
| Sucres | 18 g |
| Protéines | 5 g |
| Sel | 0.3 g |
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