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Entrée

Mozzarella di Bufala et Aubergines Rôties

Temps de préparation pour 20 portions
40 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'C'. Les points positifs incluent la présence de légumes (aubergines) apportant des fibres et des vitamines, ainsi que des protéines provenant de la mozzarella. La quantité modérée de sucre contribue également positivement. Cependant, le score est impacté par la teneur en matières grasses, notamment les acides gras saturés, due à l'huile d'olive et à la mozzarella. La quantité de sel est également un facteur à considérer. Une réduction de l'huile d'olive ou le choix d'une mozzarella allégée pourraient améliorer le score.
Recette Entrée : Mozzarella di Bufala et Aubergines Rôties

Un plat d'une simplicité réconfortante où la douceur des aubergines rôties à la perfection rencontre la fraîcheur onctueuse de la Mozzarella di Bufala. Nappé d'un filet d'huile d'olive extra vierge et d'un trait de vinaigre balsamique, ce plat est rehaussé par le parfum vibrant du basilic frais, offrant une symphonie de saveurs méditerranéennes.

  • 1. Préparation des aubergines

    • Préchauffer le four.
    • Laver l'aubergine et la couper en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur.
    • Disposer les tranches d'aubergine sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
    • Arroser généreusement d'Huile d'Olive Extra Vierge, saler et poivrer.
    • Enfourner jusqu'à ce que les aubergines soient tendres et légèrement dorées.
  • 2. Préparation de la Mozzarella

    • Égoutter la Mozzarella di Bufala.
    • Si la mozzarella est entière, la couper en tranches ou en morceaux selon la présentation souhaitée.
  • 3. Dressage

    • Disposer les tranches d'aubergines rôties dans une assiette.
    • Ajouter la Mozzarella di Bufala sur ou à côté des aubergines.
    • Arroser d'un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge et d'un trait de Vinaigre Balsamique.
    • Saler et poivrer au goût.
    • Décorer avec des feuilles de Basilic frais.

Astuces de pro

Pour une cuisson uniforme des aubergines, assurez-vous qu'elles ne se chevauchent pas sur la plaque.

Si vous manquez de temps, vous pouvez utiliser des aubergines grillées du commerce, en veillant à choisir un produit de qualité.

Pour une touche d'acidité supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron avant le Vinaigre Balsamique.

Laissez la Mozzarella di Bufala revenir à température ambiante quelques minutes avant de la servir pour qu'elle soit plus onctueuse.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Mozzarella 125g 125.0 g 2.5 Kg
Aubergine 50.0 g 1.0 Kg
Basilic en Botte 5.0 g 0.1 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Vinaigre Balsamique 5.0 ml 0.1 Litre
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 850
Kilocalories (énergie) 205
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 8
Sucres 5
Protéines 10
Sel 1

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