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Entrée

Nem Poulet

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 1 heure

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C est attribué à cette recette. Les points positifs proviennent de la teneur en protéines du poulet et des vermicelles de riz qui apportent des glucides complexes. Cependant, la quantité d'huile de tournesol utilisée pour la friture impacte négativement le score en raison de sa teneur en matières grasses et en acides gras saturés. La teneur en sel est modérée. L'absence de fruits et légumes frais en quantité significative dans la composition directe du nem contribue également à ce score. Le Nutri-score est calculé sur une base de 100g, les valeurs pour une portion étant plus élevées en gras à cause de la friture.
Recette Entrée : Nem Poulet

Des rouleaux croustillants et dorés, renfermant une farce savoureuse de poulet finement haché, de carottes râpées et de coriandre fraîche, le tout subtilement relevé par une touche de sauce soja. Les vermicelles de riz ajoutent une texture légère et agréable à cette entrée classique de la cuisine asiatique.

  • 1. Préparation de la farce

    • Hachez finement le poulet.
    • Râpez la carotte.
    • Ciselez la coriandre.
    • Dans un saladier, mélangez le poulet haché, la carotte râpée et la coriandre ciselée.
    • Ajoutez la sauce soja salée à la préparation et mélangez bien pour obtenir une farce homogène.
  • 2. Préparation des vermicelles

    • Faites tremper les vermicelles de riz dans de l'eau tiède pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'ils soient souples, puis égouttez-les et coupez-les en petits tronçons.
  • 3. Assemblage des nems

    • Trempez rapidement une feuille de riz dans de l'eau tiède pour la ramollir.
    • Déposez une portion de farce au poulet sur la feuille de riz ramollie.
    • Ajoutez une petite quantité de vermicelles de riz sur la farce.
    • Pliez les bords de la feuille de riz sur la garniture, puis roulez-la en serrant pour former un nem.
  • 4. Cuisson des nems

    • Faites chauffer l'huile de tournesol dans une poêle ou une friteuse.
    • Plongez délicatement les nems dans l'huile chaude et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants de tous les côtés.
    • Égouttez les nems sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.

Astuces de pro

Pour une farce plus moelleuse, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de fécule de maïs.

Si les feuilles de riz se déchirent, assurez-vous qu'elles ne soient pas trop trempées.

Surveillez attentivement la cuisson pour éviter que les nems ne brûlent.

Servez les nems chauds avec une sauce de votre choix (sauce aigre-douce, sauce nuoc mam).

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Poulet 150.0 g 3.0 Kg
Carotte 20.0 g 0.4 Kg
Coriandre en Botte 10.0 g 0.2 Kg
Huile de Tournesol 50.0 ml 1.0 Litre
Vermicelle de Riz 50.0 g 1.0 Kg
Sauce Soja Salée 10.0 ml 0.2 Litre
Feuille de Riz 10.0 g 0.2 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 287
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 3
Glucides 20
Sucres 1
Protéines 18
Sel 0.8

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