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Entrée

Oeuf Cocotte au Maroilles

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 25 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour cette recette place l'œuf cocotte au Maroilles en catégorie D. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur élevée en matières grasses saturées, due au Maroilles et à la crème fraîche. La quantité de sel contribue également négativement. Les points positifs résident dans la teneur en protéines apportées par l'œuf et le Maroilles, ainsi que dans la faible présence de glucides et sucres. L'absence de légumes dans la recette principale limite l'apport en nutriments positifs comme les fibres et certains micronutriments. En considérant les valeurs nutritionnelles pour 100g (qui seraient moins élevées qu'une portion individuelle en raison de la densité des ingrédients riches), le score pourrait être légèrement ajusté, mais la tendance resterait la même.
Recette Entrée : Oeuf Cocotte au Maroilles

Un plat d'entrée réconfortant et audacieux, où la douceur d'un œuf cocotte onctueux rencontre l'intensité parfumée du Maroilles. Servi dans son ramequin individuel, cet œuf aux allures simples révèle une profondeur de saveurs surprenante. La crème fraîche adoucit le caractère prononcé du fromage, créant une harmonie gustative qui séduit les amateurs de saveurs franches. Un délice à déguster chaud, où le jaune coulant enrobe délicatement les morceaux de Maroilles fondus, rehaussé d'une touche fraîche de ciboulette.

  • 1. Préparation du Maroilles

    • Préchauffer le four.
    • Couper le Maroilles AOP en dés.
  • 2. Assemblage dans les ramequins

    • Dans chaque ramequin, déposer une couche de dés de Maroilles AOP.
    • Verser la Crème Fraiche Epaisse 30% sur le fromage.
    • Casser délicatement un Oeuf Frais Moyen dans chaque ramequin.
  • 3. Assaisonnement et cuisson

    • Assaisonner avec du Poivre Noir Moulu et du Sel Fin.
    • Enfourner les ramequins dans un bain-marie.
    • Cuire jusqu'à ce que le blanc d'œuf soit pris et le jaune encore coulant.
  • 4. Finition

    • Sortir les ramequins du four.
    • Parsemer de Ciboulette ciselée juste avant de servir.

Astuces de pro

Pour un bain-marie parfait, utilisez de l'eau chaude pour accélérer la cuisson et une meilleure homogénéité.

Surveillez attentivement la cuisson pour obtenir la texture désirée du jaune d'œuf.

Si vous n'avez pas de Maroilles, un autre fromage à pâte molle et à goût prononcé peut être utilisé, mais le caractère du plat sera différent.

Servez immédiatement après la cuisson pour apprécier le contraste des textures et des températures.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fraiche Epaisse 30% 50.0 ml 1.0 Litre
Maroilles AOP 30.0 g 0.6 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 20 Pièce
Ciboulette en Botte 4.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 290
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 15
Glucides 2
Sucres 2
Protéines 15
Sel 1

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