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Entrée

Oeuf Cocotte Saumon Poireau

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est D. Les points positifs résident dans la présence de protéines apportées par l'œuf et le saumon, ainsi que dans les fibres et vitamines potentiellement présentes dans le poireau. Cependant, les points négatifs proviennent principalement de la teneur élevée en matières grasses et en acides gras saturés, due à la crème liquide, au beurre et au saumon fumé. La quantité de sel contribue également au score.
Recette Entrée : Oeuf Cocotte Saumon Poireau

Un plat d'entrée élégant et savoureux où la douceur du poireau émincé à la crème se marie à merveille avec les notes salines du saumon fumé. L'œuf frais, cuit à la perfection dans un bain-marie, offre un cœur coulant qui vient napper l'ensemble d'une onctuosité divine. Une touche d'ail subtilement infusée et un filet d'huile d'olive vierge extra viennent parfaire cette création gourmande et réconfortante.

  • 1. Préparation des ramequins

    • Préchauffer le four.
    • Beurrer généreusement l'intérieur de chaque ramequin avec le Beurre Doux en Plaquette.
    • Répartir l'ail finement haché au fond de chaque ramequin.
  • 2. Assemblage des ingrédients

    • Déposer une première couche de Poireau Emincé à la Crème au fond de chaque ramequin, sur l'ail.
    • Ajouter une couche de Saumon Fumé coupé en morceaux sur le poireau.
    • Verser délicatement la Crème Liquide 30% sur le saumon, en veillant à ne pas trop remplir les ramequins.
  • 3. Ajout des œufs et cuisson

    • Casser un Oeuf Frais Moyen dans chaque ramequin, en le déposant délicatement au centre.
    • Disposer les ramequins dans un plat allant au four.
    • Verser de l'eau chaude dans le plat allant au four jusqu'à mi-hauteur des ramequins pour réaliser une cuisson au bain-marie.
    • Enfourner pour une cuisson douce jusqu'à ce que le blanc soit pris mais le jaune encore coulant.
  • 4. Finition et service

    • Sortir délicatement les ramequins du bain-marie.
    • Arroser d'un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge.
    • Servir immédiatement.

Astuces de pro

Pour une cuisson parfaite du bain-marie, utilisez de l'eau frémissante et non bouillante pour éviter que les œufs ne cuisent trop vite.

Si vous souhaitez une texture plus ferme pour le jaune d'œuf, retirez les ramequins du four quelques minutes plus tôt.

Assaisonnez le poireau émincé avant de le déposer dans les ramequins si vous trouvez qu'il manque de goût, mais attention au sel en présence du saumon fumé.

Un petit tour de moulin à poivre frais sur les œufs juste avant de servir apportera une touche aromatique supplémentaire.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saumon Fumé 40.0 g 0.8 Kg
Crème Liquide 30% 26.7 ml 0.5 Litre
Beurre Doux en Plaquette 8.3 g 0.2 Kg
Oeuf Frais Moyen 2 40 Pièce
Poireau Emincé à la Crème 50.0 g 1.0 Kg
Ail Blanc 1.7 g 0.0 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 5.0 ml 0.1 Litre

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 287
Matières grasses 24
Dont acides gras saturés 12
Glucides 4
Sucres 3
Protéines 14
Sel 1

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