Entrée
Oeufs Cocotte aux Asperges et Truffe Noire
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Crème Fraiche Epaisse 30% | 20.00 ml | 0.4 Litre |
| Beurre Doux en Plaquette | 7.50 g | 0.15 Kg |
| Asperge Verte | 25.00 g | 0.5 Kg |
| Oeuf Frais Moyen | 1.00 p | 20 Pièce |
| Persil Frisé | 1.25 g | 0.025 Kg |
| Huile de Truffe | 5.00 ml | 0.1 Litre |
| Brisure de Truffe Noire | 2.50 g | 0.05 Kg |
| Sel et Poivre (pour Mémoire) | 1.25 g | 0.025 Kg |
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1. Préparation des asperges
- Épluchez les asperges vertes en retirant la partie fibreuse du bas avec un économe.
- Coupez les asperges en tronçons de 3 cm de longueur.
-
2. Cuisson des asperges
- Faites blanchir les asperges dans de l'eau bouillante salée pendant 2 minutes.
- Égouttez-les et réservez.
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3. Préparation des œufs cocotte
- Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
- Dans un ramequin, battez légèrement l'œuf frais moyen avec une pincée de sel et de poivre.
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4. Assemblage
- Ajoutez la crème fraîche épaisse et une pincée de brisure de truffe noire à l'œuf battu.
- Déposez les asperges blanchies au fond du ramequin, puis versez le mélange œuf-crème par-dessus.
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5. Cuisson au four
- Enfournez pour 8 à 10 minutes jusqu'à ce que l'œuf soit pris mais encore crémeux.
- Pendant ce temps, faites fondre une noix de beurre doux dans une poêle à feu doux.
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6. Finalisation
- Sortez le ramequin du four et ajoutez un filet d'huile de truffe.
- Parsemez de persil frisé ciselé et de brisure de truffe noire.
Astuces de pro
- Pour éviter que les œufs cocotte ne collent, beurrez légèrement le ramequin avant de les verser.
- Utilisez une truffe fraîche râpée pour une intensité aromatique maximale.
- Ne laissez pas cuire trop longtemps les œufs cocotte pour garder un cœur coulant.
- Ajoutez un peu de crème fraîche supplémentaire si vous préférez une texture plus onctueuse.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 850 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 200 kcal |
| Matières grasses | 18 g |
| Dont acides gras saturés | 10 g |
| Glucides | 5 g |
| Sucres | 3 g |
| Protéines | 12 g |
| Sel | 0.5 g |
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