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Entrée

Pâtes, Tomates, Mozzarella et Jambon en Salade

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 40 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est de C. Les points positifs principaux sont la présence de protéines apportées par le jambon et la mozzarella, ainsi que les glucides complexes des pâtes. Le pesto et le fromage blanc contribuent également positivement. Cependant, le score est modéré par la présence de matières grasses et de graisses saturées issues du fromage et du jambon, ainsi que par le sel. L'absence de légumes variés et de fibres impacte négativement le calcul. Pour une amélioration, l'ajout de légumes frais et une réduction des matières grasses dans la vinaigrette seraient bénéfiques.
Recette Entrée : Pâtes, Tomates, Mozzarella et Jambon en Salade

Une salade de pâtes fraîche et savoureuse, alliant la texture des Penne Rigate à la douceur de la Mozzarella, la finesse du Jambon de Bayonne et la fraîcheur des tomates. Une vinaigrette onctueuse au Pesto et au Fromage Blanc apporte une touche d'originalité et de gourmandise, le tout relevé par la vivacité du citron.

  • 1. Préparation des Penne Rigate

    • Faites cuire les Penne Rigate dans une grande quantité d'eau bouillante salée, selon les indications du paquet.
    • Égouttez les pâtes à la perfection et réservez-les dans un bol. Arrosez d'un filet d'huile d'olive pour éviter qu'elles ne collent.
  • 2. Préparation des Tomates

    • Lavez et coupez la Tomate N°3 en quartiers.
  • 3. Préparation de la Mozzarella

    • Égouttez la Mozzarella 250g et coupez-la en dés.
  • 4. Préparation du Jambon de Bayonne

    • Détaillez le Jambon de Bayonne Tranché en lanières ou en petits morceaux.
  • 5. Préparation de la Vinaigrette

    • Dans un petit bol, mélangez le Fromage Blanc 20%, le jus d'un Citron (pressé), et le Pesto Vert.
    • Assaisonnez légèrement à votre goût.
  • 6. Assemblage de la Salade

    • Dans un grand saladier, réunissez les Penne Rigate cuites, les dés de Tomate N°3, les dés de Mozzarella 250g et le Jambon de Bayonne Tranché.
    • Versez la vinaigrette préparée sur l'ensemble des ingrédients.
    • Mélangez délicatement pour bien enrober tous les éléments.
    • Servez immédiatement dans une assiette.

Astuces de pro

Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, ajoutez quelques feuilles de basilic frais ciselé dans la vinaigrette.

Si vous préférez une vinaigrette plus liquide, incorporez une cuillère à soupe d'eau froide.

Pour une présentation plus soignée, vous pouvez utiliser un cercle de dressage pour former la salade dans l'assiette.

Assurez-vous que les pâtes soient bien égouttées pour éviter que la salade ne devienne aqueuse.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jambon de Bayonne Tranché 22.5 g 0.5 Kg
Mozzarella 250g 62.5 g 1.3 Kg
Fromage Blanc 20% 25.0 ml 0.5 Litre
Tomate N°3 50.0 g 1.0 Kg
Citron 12.5 g 0.3 Kg
Penne Rigate 100.0 g 2.0 Kg
Pesto Vert 25.0 g 0.5 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1100
Kilocalories (énergie) 263
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 5
Glucides 25
Sucres 3
Protéines 15
Sel 1

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