Entrée
Poulet Karaage Classique
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Filet de Poulet | 150.00 g | 3 Kg |
| Huile de Friture | 50.00 ml | 1 Litre |
| Farine T45 | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Fécule de Pomme de Terre | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Sauce Soja Salée | 10.00 ml | 0.2 Litre |
| Poivre Noir Moulu | 1.00 g | 0.02 Kg |
| Sel Fin | 1.00 g | 0.02 Kg |
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1. Préparation du poulet
- Découpez le filet de poulet en morceaux de la taille souhaitée pour le karaage.
- Dans un bol, mélangez la fécule de pomme de terre, la farine T45, le sel fin et le poivre noir moulu.
- Enrobez les morceaux de poulet dans ce mélange, en vous assurant qu'ils soient bien recouverts.
-
2. Cuisson du poulet
- Faites chauffer l'huile de friture à 180°C dans une friteuse ou une casserole profonde.
- Plongez les morceaux de poulet dans l'huile chaude et faites frire jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
- Égouttez les morceaux de poulet sur du papier absorbant pour éliminer l'excès d'huile.
-
3. Assaisonnement final
- Arrosez les morceaux de poulet de sauce soja salée pour leur donner une touche umami.
Astuces de pro
- Pour éviter que la panure ne se détache, laissez reposer les morceaux de poulet enrobés pendant 10 minutes avant la cuisson.
- Utilisez un thermomètre de cuisine pour maintenir la température de l'huile à 180°C pour une cuisson uniforme.
- Pour un karaage encore plus croustillant, doublez la fécule de pomme de terre dans le mélange.
- Évitez de surcharger la friteuse pour ne pas faire baisser la température de l'huile.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1255 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 18 g |
| Dont acides gras saturés | 3.5 g |
| Glucides | 15 g |
| Sucres | 1 g |
| Protéines | 25 g |
| Sel | 1.2 g |
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